Ağlamanın faydaları nelerdir?

Oysa ki, bu şekilde davranmanın kendi sağlığınıza zararlı olduğunu biliyor muydunuz? Siz ağlamayarak kendinize ya da başkalarına güçlü olduğunuz kanıtlamaya çalışırken, hem beden hem de ruh sağlığınız ne yazık ki bu davranışınızdan kötü etkileniyor.
Ağlamak faydalı mı?
Gözyaşlarınızı içinize akıtmak yerine, bırakın gitsin.
Hani hep derler ya, “ağla açılırsın” diye, aslında bu söz o kadar doğru bir söz ki, ne yazık ki bazılarımız ağlamayı gururuna yediremediği için, göz yaşlarını içine akıtmayı tercih eder ve sorunlarının üstesinden, canını yakan şeylerden dolayı ağlamayıp güçlü olduğunu kanıtlamaya çalışır. Çünkü ağlamak, gerçekten kişiyi rahatlatıyor. Ağlayın, ağlamaktan utanmayın, ağlamayı zayıflık olarak görmeyin, duygularınızı duşa vurun ve rahatlayın
Ağlamaktan kaçınmak ruhsal hastalıklara yakalanma riskini arttırırken, ağladığınız zaman bu riski daha aza indiriyorsunuz. İşte ağlamanın bedeninize ve ruhunuza sağladığı mütenevvi faydalar.

Ağlamanın yararları

 
Bir önceki Uykusuzluk nasıl giderilir? başlıklı konumuzda uykusuzluğa bitkisel çözüm hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: ağlamak faydaları, Ağlamak sağlık için faydalımı, ağlamanın tıbbi açıklaması