No Picture

Ofis çalışanlarına 5 altın öneri

Şubat 21, 2014 admin 0

Ofis çalışanlarına 5 altın öneri

İşte duruş bozukluğunu gidermek için 5 öneri…
Prof. Erhan Serin, yoğun çalışma hayatı ile bilgisayar karşısında geçirilen uzun zaman nedeniyle bel ve boyun ağrılarından şikâyet edenlerin sayısının her geçen gün

No Picture

Jet lag’dan nasıl korunabiliriz?!

Şubat 20, 2014 admin 0

Jet lag’dan nasıl korunabiliriz?!

Jet lag etkisi, genellikle 5 saati aşan uçak yolculuklarında görülmektedir. Kara ve gemi seyahetlerinde vucüt adaptasyonu için yeterli zaman olduğundan jet lag olmaz. Mesela şimdi seferden kaldırılan Concord uçağı ile yapılan uçuşlarda seyahat süresi genellikle 5 saati