tansiyon,yüksek tansiyon,düşük tansiyon

Yüksek ve Düşük Tansiyona İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler

Mayıs 1, 2014 admin 0

Yüksek ve Düşük Tansiyona İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler :
Gerek yüksetasiyon gerekse düşük tansiyon çağlar boyunca insalarımızı oldukça muzdarip olduğu bir hastalıktır. Tansiyonumuz düşer başımız dönmeye kendimizden geçmeye başlar. Tansiyonumuz artar içimiz içimize sığmaz gibi olur saki tüm dağlardan atlayabilecek kadar hareketli düşünürüz kedimizi ama şin aslı bumudur. Tabiki değil. Sonuçta özellikle yükse tansiyonun ne

No Picture

BILGISAYAR EKRANI VE SAGLIK

Şubat 22, 2014 admin 0

BILGISAYAR EKRANI VE SAGLIK
ELF) elektromagnetik alanlar, mikro dalgalar vb. Dr. Bunun sonucu olarak monitör ekranı başında görev yapanlar, sürekli bulunanlar da haklı olarak tedirginlik duymaktadırlar. fiziksel faktörlerin ekran başında çalışanların sağlığını olumsuz yönde etkilediği, bilgisayar

No Picture

CALIŞMA MASANIZI DÜZENLİ TUTUN

Şubat 22, 2014 admin 0

CALIŞMA MASANIZI DÜZENLİ TUTUN
Logitech şirketinin yaptırdığı araştırmada, Avrupa çapında yüzlerce çalışma masası mercek altına alınarak, sahiplerinin kişilikleri incelendi. Büro animatörleri eğlenmekten hoşlanır, güler yüzlüdür, takım çalışmasını sever ve takımı birarada tutar, fakat çoğu zaman ciddiye alınmamaktan

No Picture

ÇALIŞMA ORTAMINIZ SAĞLIKLI MI ?

Şubat 22, 2014 admin 0

ÇALIŞMA ORTAMINIZ SAĞLIKLI MI ?

– Aşağıdaki sorulara verdiğiniz cevaplar çoklukla Evet ise sağlığınız tehlikede demektir:

– İş arkadaşlarınız sürekli aynı sağlık sorunlarından şikayet ediyor mu?

– İş yerinizde klima cihazı var mı?

– İş yeriniz yeni bir büroya

No Picture

SAĞLIKLI ÇALIŞMA ORTAMI

Şubat 22, 2014 admin 0

SAĞLIKLI ÇALIŞMA ORTAMI
İş rutininiz sırasında, hareketlerinizi kısıtlayabilecek, sizi rahatsız eden engelleri ortadan kaldırın.

Uzun süreli bilgisayar kullanımının bu tarz etkilerinden korunmak için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar:

Egzersiz: Kan akışını arttırmak için, çalışmaya başlamadan

No Picture

OFİS MALZEMELERİ MİKROP YUVASI

Şubat 22, 2014 admin 0

OFİS MALZEMELERİ MİKROP YUVASI
Ofis telefonlarının her 6.5 santimetrekarelik alanında ortalama 25 bin 127 mikrop bulunuyor. ABD de yapılan bir araştırmada, ofislerde kullanılan bilgisayar klavyesi, mouse ve telefonlarda, klozet kapağından daha çok mikrop barındığı ortaya çıktı.

Arizona Üniversitesi nin araştırmasına göre,

No Picture

RENKLER VE İŞ HAYATINDAKİ BAŞARINIZ

Şubat 22, 2014 admin 0

RENKLER VE İŞ HAYATINDAKİ BAŞARINIZ
Renklerin, insanlar üzerindeki etkisini fark eden batılı şirketler, yıllardır bunu iş yaşamında sıklıkla kullanıyor. Ürünlerde kullanılan birbirinden farklı renkler, insanlarda çeşitli çağrışımlara sebep oluyor. Renklerin iş hayatında etkili

No Picture

OFİS ORTAMINDAN KAYNAKLANABİLECEK HASTALIKLAR

Şubat 22, 2014 admin 0

OFİS ORTAMINDAN KAYNAKLANABİLECEK HASTALIKLAR
Alerjik hastalıklar, alerjik burun nezlesi ve sinüzit, alerjik göz nezlesi, astım, ürtiker ve egzama gibi alerjik deri hastalıkları olarak sayılabilir. Alerjik hastalıklar bazen bir meslek hastalığı şeklinde ve işyeri ortamında bulunan bir alerjenle temasa bağlı olarak ortaya

No Picture

BİLGİSAYAR BAŞINDA HAREKETSİZ KALMAYIN

Şubat 22, 2014 admin 0

BİLGİSAYAR BAŞINDA HAREKETSİZ KALMAYIN
Bacak damarlarında oluşan pıhtılar buradan koparak akciğer damarlarını tıkıyor ve akciğer embolisi adı verilen hastalığa neden oluyor. Zamanının çoğunu hiç hareket etmeden bilgisayar başında geçiren pek çok kişi, akciğer embolisi, yani

No Picture

BİLGİSAYAR SAĞLIK RİSKİ OLUŞTURABİLİR

Şubat 22, 2014 admin 0

BİLGİSAYAR SAĞLIK RİSKİ OLUŞTURABİLİR
Bacak damarlarında oluşan pıhtılar buradan koparak akciğer damarlarını tıkıyor ve akciğer embolisi adı verilen hastalığa neden oluyor. Akciğer embolisinin, akciğer damarlarının bir kan pıhtısı ile tıkanmasına bağlı olarak gelişen bir

No Picture

İŞYERİNDE HUZURU YAKALAMANIN YOLLARI

Şubat 22, 2014 admin 0

İŞYERİNDE HUZURU YAKALAMANIN YOLLARI
Ofiste çalışanları rahatlatan bir başka faktörün de iş yerlerinde beslenen evcil hayvanlar olduğu ortaya çıktı. Ayrıca imkanı olanların öğlen arasında şekerleme yapması stresi azaltmanın bir başka yolu olarak karşımıza çıkıyor. New Sicentist dergisi, bunun için şaşırtıcı

No Picture

Bilgisayar ve Sağlığınız

Şubat 22, 2014 admin 0

Bilgisayar ve Sağlığınız
Bilgisayar kullanımı ile ilgili sağlık sorunları

ABD İş İstatistikleri Bürosu verilerine göre, bilgisayar kullanımına bağlı sağlık sorunları, işle ilgili hastalıkların yüzde 64’ünü oluşturuyor, yıllık 20 milyar dolarlık harcama

No Picture

İşyerinde Stresi Azaltın

Şubat 22, 2014 admin 0

İşyerinde Stresi Azaltın
Anket sonuçları kariyer merdiveninde alt basamaklarda olanların daha çok stresli olduğunu söylüyor. . Ayrıca imkânı olanların öğlen arasında şekerleme yapması stresi azaltmanın bir başka yolu olarak karşımıza çıkıyor.

 
. Dünyanın çeşitli yerlerinde yapılan

No Picture

Bilgisayarla çalışanlarda fıtık tehlikesi

Şubat 21, 2014 admin 0

Bilgisayarla çalışanlarda fıtık tehlikesi
Bektaş Açıkgöz, “Su tutma özelliği bulunan kıkırdak yastıklar yardımlarıyla boyun ve bel kısmı her yöne hareket etmektedir. Dr. Bankacılar gibi uzun süre bilgisayar başında çalışanlar ile mikroskop altında saatler süren

No Picture

İşyerinde formda olun

Şubat 21, 2014 admin 0

İşyerinde formda olun
1 – Güne kahvaltısız başlamayın

Halsiz ve yorgun bir şekilde işyerine girmek istemiyorsanız, sabahlan kahvaltı etmeden evden ayrılmayın. Yapılan araştırmalara göre; düzenli olarak kahvaltı etmek; öğrenme, dikkat, verimlilik ve aynı zamanda fiziksel dayanıklılığı da artırıyor.