No Picture

Kış aylarında kilo almayın

Şubat 21, 2014 admin 0

Kış aylarında kilo almayın
Kış aylarında vücut ve metabolizma kendini koruma altına almıştır ve daha yavaş çalışmaya başlar. Bu yüzden bu dönemde dikkat edilmezse kilo artışı kaçınılmaz hale gelir” diyor.

Soğuk havalara karşı bağışıklık sistemi, hastalıklara (grip,

No Picture

Protal Diyet

Şubat 21, 2014 admin 0

Protal Diyet
Pierre Dukan’ın kaleme aldığı kitapta egzersiz yapmadan yüksek miktarda protein tüketerek kilo verilebileceği iddia ediliyor. Kitapçıların raflarında bu tür yayınlara ayrılan yerler hızla artıyor. Kadınlarının zayıflığıyla ünlü Fransa’da haftalardır çok satanlar listelerini zorlayan, bir milyondan fazla

No Picture

DİYET YAPMADAN FAZLA KİLOLARINIZDAN KURTULUN!

Şubat 21, 2014 admin 0

DİYET YAPMADAN FAZLA KİLOLARINIZDAN KURTULUN!
Fit bir vücut için yapmanız gereken tek şey; ‘yeterli’ ve ‘dengeli” beslenmek! Üstelik aç kalmadan, sıkıcı listelere bağlı yaşamadan!

Büyük şehirlerde yaşamanın en büyük dezavantajlarından biri,

No Picture

Yeni Yıla Özel Diyet Reçetesi

Şubat 21, 2014 admin 0

Yeni Yıla Özel Diyet Reçetesi
“Kilo alma veya verme, aldığınız kalori ve harcadığınız kalorinin dengesine bağlıdır. Kilo vermek için çoğu zaman sadece aldığınız kaloriyi azaltmanız yeterli olmaz. En erken iki, en geç dört saatte bir yemek yemelisiniz. Aldığınız kaloriyi

No Picture

Önemli Olan Sağlıklı Zayıflamak

Şubat 21, 2014 admin 0

Önemli Olan Sağlıklı Zayıflamak
Zaten bu nedenle bir çok diyet önerisi var. Bu yanlış diyetleri uygulayarak hızla zayıflayabilirsiniz. Ancak bilim bu diyetlerin çok küçük bir bölümünü doğru kabul ediyor. Ancak aynı hızla kilo da alırsınız.

Şişmanlık birçok

No Picture

Obezite Tedavi Edilebilir Bir Hastalıktır

Şubat 21, 2014 admin 0

 Obezite Tedavi Edilebilir Bir Hastalıktır

Hareketsiz yaşam ve fast food tarzı beslenme obeziteyi çağımızın hastalığı haline getirdi. 2015 yılında bu rakamların 700 milyon ve 2 milyara ulaşması tahmin ediliyor. Tüm dünyada yaygınlaşan ve özellikle gelişmiş ülkelerde önemli bir

No Picture

Görünüş, Kilo, Diyet …

Şubat 21, 2014 admin 0

Görünüş, Kilo, Diyet ...
Bora Telaferli, “ Dış görünüş-kilo-diyet konularında kadınlar üzerine oluşturulan baskı ve ayrımcılığın boyutu belki de modern dünyada başka hiçbir konuda söz konusu değil. Muhteşem üçlüden uzak kalmak mümkün mü?

Çağımız bir standartlar