Meyve suyu kilo aldırır mı?

Meyveler nasıl sağlığa faydalı ise, meyve suları da faydalıdır. Aynı zamanda meyveler düşük kaloriye sahip besinlerdendir.
Çeşitli meyvelerden hazırlanan meyve sularının kilo aldırdığına dair söylentilerin ortaya atılmasından sonra, uzman hekimlerin bu konuda ki görüşlerine göz attık ve merak edenler için de, meyve sularının kilo yapıp yapmadığına dair en doğru cevabı makalemizde vermek istedik. Meyveler bilindiği gibi sağlık için en faydalı besinler arasındadır. Meyveler kilo aldırmaz, peki meyve suları kilo aldırır mı?
Meyvelerin mütenevvi faydaları bulunduğunu her birimiz çok iyi bilmekteyiz
Bundan ötürü meyve suları da düşük kalorilere sahiptir. Yani diyebiliriz ki, meyve suları kilo aldırmaz, şişmanlatmaz, vücuda herhangi bir zararı bulunmaz. Rahatlıkla meyve suyu tüketebilirsiniz.
Meyve suyu kilo yapar mı?

Bir önceki yazımız olan Yılbaşına özel beslenme önerileri başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: portakal suyu kilo yaparmı, kayısı suyu kilo yaparmı, elma suyu kilo yaparmı, elma suyu meyve suyu kilo yapar mi, portakal suyu kilo yapparmı