Bacak kasılmasına evde çözüm bulmak istiyorsanız makalemizi sonuna kadar dikkatlice okumalısınız.
Bacak kasılmasını önlemek için kasılmaların yoğun olduğu bölgeye sıcak kompres yapılmalı, basınç uygulanması, bazı esneme hareketleri ile kasın açılması sağlanmalıdır.
Bilhassa topuklu ayakkabı giyildiği zaman ayaklar daha fazla yorulmakta. Bu makalemizle de öğrendiklerimizi sizlerle paylaşıyoruz.
Ayak ağrılarını dindirmek için bacak kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olacak egzersiz hareketlerini
Bunun yanı sıra birkaç egzersizde tedavi sürecinin hızlanmasına yardımcı olacaktır.
Menisküs sorunu ile karşıya kaldığınız zaman tek çözüm yolunun ameliyat olduğunu düşünmeden önce, Feridun Kunak’a bir kulak vermeli ve onun
Düztaban rahatsızlığının en önemli belirti ise ayağın topuk ve kemer kısmı dediğimiz bölgelerde ağrı hissedilmesidir. Düztaban hastalarının en sık karşılaştığı bu sorun onların yaşam kalitelerini de olumsuz etkiler. Ayak bileği ya da diz
Doğumsal faktörler ve ileriki yaşlarda kemiklerde görülen şekil değişimleri omurilik kanal darlığına sebep olur.
Omurilik kanal daralması hastalığı genellikle bel fıtığı ile karıştırılmaktadır ancak omurilik kanal darlığının bel
Diz ağrısı rahatsızlığını çekmek zorunda olmadığınızı, diz ağrısının bitkisel yöntemlerle tedavi edilmesinin oldukça basit olduğunu dile getiren Feridun Kunak, aynı zamanda menüsküs ameliyatının da hemen olunmaması
Eklem travmalarından en çok rastlananı olan ayak bileği kırılmaları mütenevvi sebeplerden ötürü meydana gelerek yaşamı bir nevi kısıtlamaktadır. Ayak kırılmaları esnasında yaşanan sorunlarda yaşam kalitesini iyice düşürmekte ve yaşamı oldukça zorlamaktadır.
Bu durum tedavi edilmez ise sorun gitgide büyüyecek ve ayak baş parmağının üstünden bir kemik çıkıntısı görülecektir.
Baş parmakta kireçlenme yani tıp adı ile Halluks rigidus bireylerin sıkça yakalandığı sağlık sorunlarından biri
Dizde bağ yaralanmaları nedenleri
Ani dönmeler, ani yön değiştirmeler, koşarken ya da kayarken yavaşlamaya çalışma, zıplama sonrası yere inerken ve diz üstüne alınan darbeler dizde bağ yaralanması sebepleridir.
Dizler hareketimizi sağlayan
Aksi durumda tehlike kapıdadır.
Doğuştan kalça çıkığı nedenini az önce sizlere biraz bahsetmiştik. Ebeveynler hekim kontrolünde birtakım uygulamalarda bulunurlarsa eğer doğuştan kalça çıkığı sorunu yok edilebilir. Çünkü doğuştan kalça çıkığı tıp
Elde meydana gelen sinir sıkışması karpal tünel sendromunun ayakta görülen tipine de tarsal tünel sendromu denilmektedir. Ayakta sinir sıkışması olan tarsal tünel sendromu başta başparmak üzere tüm parmakları etkilemektedir. Bu sorunun sebebi ise kırıklar
Tüm kol ve dirsek boyunca uzanan ulnar siniri, el parmaklarının bazılarının hareketinden ve serçe parmak ile orta parmağın his duyusundan sorumlu bir sinirdir. El parmaklarını ve el bileklerini rahatsız eden sorunlar yaşamak istemiyorsanız ulnar
Cerrahi işlemlerin dışında ulnar sinir sıkışması tedavisi nasıldır diye merak edenler için, cerrahisiz tedavi yollarından bahsediyoruz.
Kubital tünel sendromu olarak ta bilinen ulnar sinir sıkışması sorunu, mütenevvi
El parmaklarının bir kısmını hareket ettiren ve his duyulmasını sağlayan ulnar siniri, aldığı bir takım travmalardan dolayı geçtiği tünel içinde sıkışmaktadır.
Dirseğin iç kısmından mevcut olan elimiz ile de hissedebileceğimiz bir
Kolun ağır aktivitelerde kullanılması tenisçi dirseği rahatsızlığının ortaya çıkmasına sebebiyet verir.
Tenisçi dirseği ağrı ile kendini belli eder.
Dirseğin dış kısmına yapışan liflerin iltihaplanması sonucu husule gelen, ağrı ile kendini gösteren bu
Boyun fıtığı sorunu ile karşı karşıya olan hastalar Ege Lokmanı’nın önermiş olduğu boyun fıtığı kürünü düzenli olarak uygulayabilirler. Ardından streç bir film ile boyun sarılacak ve kremin iyice deriye işlemesi beklenecektir.
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması