Reflüyü arttıran besinler nelerdir?

Bu nedenle tüketmiş olduğumuz besinlerin reflüyü arttırıp artırmadığına dikkat etmeli ve midede daha az kalan besinleri tüketmeye ağırlık vermeliyiz. Midede fazla kalan besinler tükettiğimiz zaman ise mekanik bir baskı hissediyor ve bu durum hormon salınımı sebebiyle mide asidinin baskılanmasını bozarak reflü hastalığına sebep oluyor.
Reflüyü artıran yiyecekler
Peki, reflüyü artıran yiyecekler nelerdir, hangi gıdalar reflü hastalığına sebep olur, reflüyü tetikleyen besinler nelerdir, işte tüm bu soruların yanıtları yazımızın devamında saklı. Mideden hızlı bir şekilde geçen besinleri yediğimiz zaman gün içerisinde kendimizi son derece rahat hissederiz.
Midemizden yukarıya doğru çıkan bir boru bulunmakta ve beslenme esnasında midenin içini doldurduğumuz zaman bu besinler aşağı bağırsağa geçmiyor, sürekli midede kalıyor ve midede kaldıkça da bu borudan yukarı çıkma ihtimali artıyor

Reflüyü arttıran gıdaların başında asit miktarı çok yüksek olan portakal ve portakal suyu geliyor. Mide asidini çok fazla artırdığı için midenin boşalmasında gecikmeye sebep olduğundan dolayı portakal ve portakal suyu reflü hastalarına yasaklanmıştır. Patates kızartması, soğan, sarımsak çiğ domates ve biber, hamur işleri de reflü hastaları tarafından yenmemesi gereken yiyecekler arasındadır. Pastırma, salam, sosis, sucuk gibi katkı maddesi içeren yiyeceklerde reflüyü artırmaktadır.

Çikolatada reflüyü arttıran yiyecekler arasında yer alıyor. Midenin çok geç boşaltılmasına sebep olan bu gıdaları lütfen tüketmekten kaçının. Aksi durumda reflü hastalığınız daha ciddi boyutlara ulaşacaktır.

Bir önceki yazımız olan Tansiyon düşüklüğünün tedavisi başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: reflüde yenmemesi gerekenler, reflü olana hangi yiyecekler yasak, reflüde zararalı besinler, reflüye yasak olan yiyecekler, reflü yasak yiyecekler