Şalgam suyunun faydaları nelerdir?

Şalgam suyunun sağlığımıza kattığı diğer faydalar ise şöyledir;
 

Şalgam suyun faydaları

 
 
Şalgam suyunu günde 1 bardaktan fazla içmemeniz önerilir.

 
Şalgam suyunun yararları daha bitmedi! Bu zengin besin kaynağı olan içecek, bu kadar çok mineral ve vitamini içermesinden dolayı envai çeşit hastalıkların ortadan kalkmasında ve hastalıkların semptomlarını azaltmada oldukça tesirlidir. Ayrıca şalgam suyu cilt problemlerini de ortadan kaldırmakta ve az miktarda kalori içermesinden dolayı kilo problemleri yaşayanlarında tüketebileceği bir içecektir. Çünkü bu içecek aşırı tüketildiği zaman şişkinliğe yol açar.
Mineral ve vitamin bakımından çok zengin bir yöresel içecek olan şalgam, günlük olarak tüketildiği zaman vücudumuzun ihtiyacı olan kalsiyum, demir, B6 ve C vitaminini karşılarken bunların yanı sıra fosfor, selenyum, manganez, demir ve çinko da içermesiyle sağlığımıza son derece faydalıdır
Reflü ve mide ülseri sorunu olanlara ise önerilmemektedir. Çünkü reflü ve mide ülserine bağlı ağrıları arttırır.
Bir önceki Ani baş ağrısı nedenleri başlıklı konumuzda ani baş ağrısı hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: şalgam suyu basura zararlımı, şalgam reflu, salgam bagsura iyi gelirmi, şalgam basur, şalgam suyu karaciğere iyi gelirmi