
Diyet – 1000 Kalorilik
Sabah
1 Bardak portakal suyu
30 gr. . beyaz peynir
1 ince dilim kepekli ekmek
Domates, salatalık, marul
Öğle
Mantar sote
Limon soslu balık
Havuç ve roka salatası
Meyve salatası
1 ince dilim kepekli ekmek
Akşam
Sebze