Sağlıksız beslenme regl ağrılarını artırıyor
Bu dönemde doğru beslenme için uzmanların önerileri şöyle:
– Tuzlu yiyeceklerden kaçının.
– Çay, kahve, çikolata, kolalı içecekler ve içinde kafein bulunan ilaçlar;
ağrılarını
Kramp ağrıları ve Kramp ağrılarını gidermek için ne yapmalı
Kramp ağrıları aslında bir doku spazmıdır. Fakat fazla yüklenme, incinme, adale zorlanması (gerilmesi) veya uzun süre aynı pozisyonda kalmak adale kramplarına yol açabilir. Özellikle daha yaygın bir kramp çeşidi
Adet dönemi ağrılarını azaltın
Adet dönemi olarak da bilinen Premenstural Sendrom (PMS)’ye neyin neden olduğu ve neden bazı kadınlarda belirtilerin şiddetli görüldüğü, bazılarında hafif görüldüğü ve bazılarında hiç görülmediği bilinmiyor. Son çalışmalara kadar,
Baş ağrılarını hafife almayın
Birçoğunun kökeni halen tam anlaşılmamış olmakla beraber genellikle iyi huylu özellik sergiliyor.
“Baş ağrıları tüm dünyada doktora başvurularda en sık dile getirilen yakınmayı oluşturuyor” diyen BSK Konya Hastanesi Nöroloji Uzmanı
Çocuklar Kulak Ağrılarını 4 Şekilde Gösteriyor!
Kulağını Çekiştiriyor, Huzursuzlanıyor, Ağlıyor, Ayağını Sallıyor
Kulak ağrısı, henüz derdini anlatacak yaşa gelmemişse hem çocuk, hem de anne ve babalar açısından içinden