No Picture

Derin nefes alamk stresi önlüyor!

Şubat 21, 2014 admin 0

Derin nefes alamk stresi önlüyor!
Stresten kurutlmak için yapmanız gereken sadece doğru nefes almak. İnsan vücudunun en önemli parçası olan nefes, stresli günlerinizde sizin en büyük yardımcınız oluyor. Doğru nefes yöntemleri ile bu durumdan kurtulabilir, sağlıklı yaşama adım atabilirsiniz. Strese bağlı olarak nefes almayı unutan