No Picture

Bu kuralları alışkanlık haline getirin

Şubat 22, 2014 admin 0

Bu kuralları alışkanlık haline getirin
Öncelikle sağlığımızı kötü etkileyecek faktörlerden uzak durmalı sonrasında ise hayatı daha sağlıklı ve dolayısıyla da daha kaliteli yaşamak için bir kaç kuralı alışkanlıklarımıza eklemeliyiz. Hatta bazen bu enerjiyi kas dokusundan

No Picture

Solaryum, azı karar çoğu zarar bir alışkanlık

Şubat 22, 2014 admin 0

Solaryum, azı karar çoğu zarar bir alışkanlık
Biraz olsun esmerleşmek amacıyla solaryum salonlarından randevu alıyoruz. Biraz olsun esmerleşmek amacıyla solaryum salonlarından randevu alıyoruz.
Güneşten hepimiz çekiniyor, korunmak için elimizden geleni yapıyoruz.

No Picture

Ramazanda Kalbi Yoran 7 Alışkanlık!

Şubat 21, 2014 admin 0

Ramazanda Kalbi Yoran 7 Alışkanlık!
Örneğin ritim bozukluğu, nefes darlığı veya bayılma gibi…

Hemen herkes ramazan ayı boyunca mideyi tıka basa doldurmak ve iftar sonrasında ağır spor yapmak gibi hatalı davranışlar sergileyebiliyor.

Ritim bozukluğu, nefes darlığı ve

No Picture

Susamadan su içmeyi alışkanlık yapın

Şubat 21, 2014 admin 0

Susamadan su içmeyi alışkanlık yapın

Havaların ısınmasıyla birlikte bahar yorgunluğu şikâyetleri artıyor. “Bahar yorgunluğu” ile baş etmenin yolu ise doğru beslenmeden geçiyor. Halsizlik, eklem ağrıları, sürekli uyku isteği olarak kendini gösteren ve “bahar yorgunluğu” adı

No Picture

Çocuklarda 6 Kötü Alışkanlık

Şubat 21, 2014 admin 0

Çocuklarda 6 Kötü Alışkanlık
Tabii ki, işe yaramadı. Bir gün Mehmet, her zamanki gibi tuvaletini son ana kadar tutuyor, ortalıkta dört dönüyordu. “Tuvalete gitme zamanı tatlım” dedim.


Yemek seçenler, emzik bağımlıları, lazımlık kullanmayan tembeller ve