No Picture

Kilo almadan sigara nasıl bırakılır?

Şubat 22, 2014 admin 0

Kilo almadan sigara nasıl bırakılır?
Bu şekilde bağımlısı olanların hem kendi sıhhatleri ve istikballeri pek aydınlık değil hem de sigara dumanına maruz kalan sevdiklerinin hayatlarını muhatara içine atıyorlar.
Sabahları uyanır uyanmaz kahvaltı bile yapmadan sigara içiyor,

No Picture

Kalp raporu almadan spora başlamayın

Şubat 22, 2014 admin 0

Kalp raporu almadan spora başlamayın

Özellikle genç sporcularda kalp sorunları nedeniyle ölüm oranları arttı.
Gerekli kardiyovasküler tetkiklerin yapılmasının çok önemli olduğunu belirten Türk Kardiyoloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Uzmanlar; sporculara donanımlı bir

No Picture

Kilo almadan oruç tutmak mümkün mü?

Şubat 21, 2014 admin 0

Kilo almadan oruç tutmak mümkün mü?
İftar sonrasında gaz ve şişkinlik, yanma ve reflü yakınmalarının başladığına dikkat çeken Dr. Yasemin Bradley, oruç tutarken bazıları zayıflasa da, çoğu kişinin kilo aldığına değinerek, bunu önlemenin basit yolları olduğunu belirtti.