No Picture

Kilo almamak için ne yapılmalı?

Şubat 22, 2014 admin 0

Kilo almamak için ne yapılmalı?

Kilo sorunları ile baş etmek zorunda kalmamak için düzenli bir beslenme menüsü hazırlamalı ve mütehassıs kişilerce önerilen egzersiz programlarına bağlı kalınmalıdır. Hele ki yaz aylarında uzmanların kilo almamak için önermiş olduklarına daha

No Picture

Oruç tutarken kilo almamak için

Şubat 22, 2014 admin 0

Oruç tutarken kilo almamak için

Ramazan ayı boyunca değişen beslenme alışkanlığı çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getirdiği gibi hareketsiz bir yaşam süren bireylerin kilo problemleri yaşamalarına da sebep olmaktadır. Bazal metabolizmanın azalması, kan

No Picture

Kışın kilo almamak için ne yapmalı?

Şubat 21, 2014 admin 0

Kışın kilo almamak için ne yapmalı?
Kışın kilo almanın asıl sebebi çevre ısısı düşüklüğü olarak belirtilirken, vücudumuzun standart olarak sıcaklığı koruma isteği yeme iştahımızı açıyor ve fazla besin tüketimi ise beraberinde kiloyu getiriyor. Kış ayından sonra gelen bahar

No Picture

Kış Aylarında Kilo Almamak Elinize

Şubat 21, 2014 admin 0

Kış Aylarında Kilo Almamak Elinize
Kışın yeme ihtiyacı artan kişi çok fazla karbonhidratlı yiyecekler yeme ihtiyacı duyar.

Aktuel Psikoloji / Haber Merkezi

Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Terleme de çok az olduğundan