No Picture

Kilo almamanın 5 altın kuralı

Şubat 22, 2014 admin 0

Kilo almamanın 5 altın kuralı
Kitapta, özetle şu davranış biçimleri önerildi:
– Güne erken başlayın, 7-8 saatten fazla uyumayın, uyandıktan sonra yatakta kalmayın.
Dünya Sağlık Örgütü’nün “yüzyılın patlama derecesinde hızla yayılan ve tedavi edilmesi zorunlu bir

No Picture

Zayıflamanın ve Tekrar Kilo Almamanın Yolları

Şubat 22, 2014 admin 0

Zayıflamanın ve Tekrar Kilo Almamanın Yolları
Karıştırın

Sevdiğiniz meyve suyunu maden suyuyla karıştırın. Kilo vermeye başlamak için ihtiyacınız olan tek şey 1 dakika! İşte aldığınız kalorileri azaltmak ve daha çok yağ yakabilmek için tam 25 tane öneri. Eğer