No Picture

Uzun uyuma, antrenman ve beslenme kadar önemli

Şubat 21, 2014 admin 0

Uzun uyuma, antrenman ve beslenme kadar önemli

Bu sürenin sonunda basketbolcuların isabet oranının yüzde 9 oranında yükseldiği kaydedildi.
Araştırmada, Stanford Üniversitesi’nin erkek basketbol takımından, altı hafta boyunca günde 10 saat uyumaları istendi.