No Picture

En iyi yağ asidi kaynakları

Şubat 22, 2014 admin 0

En iyi yağ asidi kaynakları
Tekli ve çoklu yağlar olarak ikiye ayrılırlar.
Tekli doymamış yağların günlük kalori gereksiniminin maksimum yüzde 15′ini, çoklu doymamış yağ asitlerinin ise maksimum yüzde 10′unu karşılayacak şekilde alınması önerilmektedir. Doymamış yağ asitlerinde bir veya

No Picture

Mide asidi nasıl azaltılır?

Şubat 21, 2014 admin 0

Mide asidi nasıl azaltılır?

Midemizde yer alan asit tüketmiş olduğumuz tüm besinlerin parçalanmasına ve sindirilmesine muavenet etmekle görevli olduğu için vücut için çeşitli faydaları bulunmaktadır. Midenin besinleri daha kolay hazmetmesi için ağır olan, kremalı ya da soslu yiyeceklerden uzak