Balık yağı sevmeyenler için yeni bir çözüm
. . Midede çözüldüğünde hoşa gitmeyen bir koku oluştuğundan çoğu kişi balık yağını kullanamıyor.
ABD’den Türkiye’ye gelen vitamin markası ‘NOW PRE OMEGA Balık Yağı, midede değil,
balık
Şeker hastalarına balık önerisi
İngiliz bilim adamları, orta yaş ve üzerindeki 22 bin 300 hastanın kayıtlarını inceledi.
Araştırma bulguları, bu hastalar arasında çoğunlukla 2.tip olmak üzere diyabet hastası olup haftada bir porsiyondan az balık yiyenlerin idrar örneklerinde,
Balık alma ve saklama rehberi
Çünkü kırmızı etlerde olduğu gibi uzun süre dinlendirilmeye ve terbiye edilmeye gelmez. Taze balığın görünüşü son derece canlı olur. Taze balık ile bayat balığı aşağıdaki farklılıkları ile anlayabiliriz:
1.
Balık eti, tazeyken veya tazeliğini muhafaza ederken
Balık çocukları daha zeki yapıyor
İsveç’te yapılan bir araştırma, yetişme çağında balık yiyen gençlerin zekâ düzeylerinin (IQ) daha yüksek olduğunu gösterdi. Aynı işlem 3 yıl sonra gençlerin askeri yoklamaları sırasında yinelendi.
Sonuçları Acta
HAMILELIK VE BALIK
. Yasaklarla dolu bu dönemde yenilen balığa da dikkat..
ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), bazı balık türlerinin yenilmesinin, hamile olan ya da olması muhtemel kadınlar ve çocuklar için sakıncalı olduğunu açıkladı.
Fazla miktarda civa içerdiği belirtilen köpekbalığı, büyük
Balık yemek kalp riskini azaltıyor
Uzmanlar, kalbinizi gençleştirmenin en kolay formüllerini açıklıyor. Dr.
Kalp hastalığı birden kapınızı çalmasın. New York Presbyterian Üniversitesinin Kardiyoloğu Doç. Uzmanlara göre; kalbin ilacı hayatın içinde gizli
Özgen
Kalp krizine karşı her hafta balık yiyin
Araştırmalar, balık yemenin kalp hastalıklarından kaynaklanan ölüm riskini yüzde 36 azalttığını ortaya koyuyor. …
Son 20 yılda yapılan araştırmaları bir araya getiren uzmanlar; balığın yararları yanında
Akşam yorgunluğuna balık sarma ve portakallı kereviz
20 yıldır kilosunun değişmediğini belirten Saraçın mönüsünde ilginç tatlar var
Hastalarının arasında Süperstar Ajda Pekkan, Beşiktaş Spor Kulübü Başkanı Yıldırım Demirören ve Anayasa Mahkemesi Başkanı Haşim Kılıç gibi
Balık yağının cilde faydaları
Balık yağını ister solüsyon olarak kullanın isterseniz de yemeklerinize ekleyip tüketin. Günlük olarak tüketeceğiniz
balık yağı kalp-damar hastalıkları başta olmak üzere daha birçok sorunun üstesinden gelip kaliteli bir yaşam sürmenizi
Balık etli olmanın avantajları
ABD’de yapılan bir araştırmada, kilolu olanların kanser ve kalp rahatsızlığından ölme riskinin obez ve zayıf olanlara göre daha düşük olduğu, biraz fazla kilonun bazı hastalıklara karşı koruyucu olabileceği ortaya çıktı.
2004ten bu yana ölen 2,3 milyon
Hangi mevsimde hangi balık yenir?
Üç tarafı denizlerle çevrili ülkemiz, her geçen gün artan çevre kirliliğine rağmen balık çeşitleri açısından zenginliğini korumayı başarıyor. İçinde şeker ve karbonhidrat yok denecek kadar azdır.
Tavası, ızgarası, buğulaması,
Balık yağı boy uzatır mı?
Belin gelişimine güçlü etkileri bulunan balık yağı Omega-3 deposu olduğu için beyinsel faaliyetlerin gelişmesine muavenet eder.
Gelişme çağında ki çocukların tüketmiş olduğu balık yağı beyinlerini güçlendirip, dikkatlerini toplamalarına yardımcı olur. Gelişim çağındaki
HAMİLELİKTE BALIK TÜKETİMİ
ABDli bilim adamları, toksik bir metal olan cıva bakımından “zengin” olabilen ton balığının, anne karnındaki bebeğin beyin gelişimini engelleyebileceğini öne sürdü. . FDA, hamilelerin konserve ton balığı, kabuklu deniz mahsulleri ve okyanus
BALIK VE DEPRESYON
Omega 3 asitleri en çok deniz ürünleri ve aynı değerde besin içeren destekleyici ilaçlarda bulunuyor. Yapılan araştırma sonuçlarına göre omega 3 açısından zengin balıkların tüketimi depresyon belirtilerini azaltıyor ve mutluluk hormonu olarak bilinen seratonin hormonunun üretimini
Beyin gelişimi için Balık tüketin
Balıkta herkes için yararlı A, D ve B vitaminlerinden bol miktarda var. Uzmanlar çocuklarımızın normal gelişimi vede beyin gelişimleri için, haftada mutlaka 1 yada 2 kez balık tüketmelerini belirtiyorlar. Sadece kalp hastaları için değil,
Balık yağı kalbin en büyük dostu
Somon ve ton balığında bulunan Omega-3 yağ asitlerinin insan sağlığı üzerindeki etkileri ile ilgili sonuçlar, son zamanlarda tıp dünyasının gündeminde.
Araştırmalar, balık yağındaki Omega-3 yağ asidinin, kalbi ve kalp damarlarını koruduğunu gösteriyor.