No Picture

Yasak başlamadan sigarayı ilaçlarla bırakın

Şubat 22, 2014 admin 0

Yasak başlamadan sigarayı ilaçlarla bırakın
İşte sigarayı bırakma mücadelenizde işinize yarayacak başlıca yöntemler

Prof. Dr. Prof. Tevfik Özlü, bu yöntemleri Sigara ve Bırakma Yolları adlı bir kitapta biraraya getirdi.
Sigarayı bırakabilmek için pek çok yöntem var
Dr. Tevfik

No Picture

Diyete başlamadan önce yapılması gerekenler

Şubat 21, 2014 admin 0

Diyete başlamadan önce yapılması gerekenler
Bu nedenle öncelikle sabırlı ve inançlı olmakta yarar var. Emin olun ki gerisi çorap söküğü gibi gelecektir.
Her ne olursa olsun asla yılmayacağınıza, her daim sabırlı olacağınıza ve olaylara olumlu yaklaşacağınıza kendi kendinize söz vererek diyete