No Picture

Bir ayda sigarayı bırakmanın formülü

Şubat 22, 2014 admin 0

Bir ayda sigarayı bırakmanın formülü

Sigara 300 farklı hastalığa sebep oluyor. 40 yıllık tiryakiler, sigara bırakma hikâyelerini anlatıyor. Bu yıl her gün bir uçak düştü, içindeki 300 kişi de maalesef kurtarılamadı. Eğer sigara sizin de hayatınızın bir

No Picture

Sigarayı Bırakmanın Yararları

Şubat 22, 2014 admin 0

Sigarayı Bırakmanın Yararları
Her ne kadar bir süre öksürseniz ve balgam çıkarsanız bile sigara öksürükleri giderek kaybolur. Birkaç gün içinde, bedeninizde gözle görülür değişiklikler fark etmeye başlayacaksınız. Daha rahat nefes alabilirsiniz. Koku alma ve tat duyularınız iyileşebilir. Ayrıca,

No Picture

Sigarayı bırakmanın incelikleri

Şubat 22, 2014 admin 0

Sigarayı bırakmanın incelikleri

Bu kötü alışkanlığı hiçbir yardım almadan bırakabileceğiniz gibi birçok yardımcı yöntem de kullanabilirsiniz. Bundan sonra ev ve sokak hariç hiçbir yerde sigara içilmeyecek.
Bugünden itibaren Türkiye’de kapalı alanlarda sigara

No Picture

Sigarayi Birakmanin 3 Yolu

Şubat 21, 2014 admin 0

Sigarayi Birakmanin 3 Yolu
Uzmanların önerilerini dinleyin ve ömrünüzden gün çalan sigara ile yol yakınken vedalaşın.

Araştırmalar, sigaraya başlama yaşının 11’e kadar düştüğünü gösteriyor.

Nikotin sakızları, bantları ve ilaçlar… Sigarayı bırakmak artık daha kolay! Tıbbi yardım