No Picture

Yemekten hemen sonra çay ve kahveden uzak durun

Şubat 22, 2014 admin 0

Yemekten hemen sonra çay ve kahveden uzak durun
Doktorlara göre çay ve kahve türü kafein içeren içecekler yemekten en az 2-3 saat sonra tüketilmeli.
Tayvanlı doktorlar yemekten sonra içilen çay ve kahve konusunda uyarılarda bulundu. Alyuvarların ana maddesi

No Picture

Saf şekerli besinlerden uzak durun

Şubat 22, 2014 admin 0

Saf şekerli besinlerden uzak durun

İşte uzmanlara göre şeker alımını azaltmanın yolları;
1.
Saf şeker tüketimi telafisi mümkün olmayan bozukluklara yol açabiliyor. Kahve ve çaya şeker eklemeyin. Bu nedenle uzmanlar; baklava, çikolata, pasta gibi saf şekerli

No Picture

Hamilelikte koşudan uzak durun

Şubat 22, 2014 admin 0

Hamilelikte koşudan uzak durun

Sırtınızı, omurganızı, kalçalarınızı ve dizlerinizi zorlayıp göğüsleriniz için de sarsıcı olacağı için uzmanlar hamilelikte koşu yapmaktan uzak durulması gerektiğini tavsiye ediyorlar.Yaklaşık 93 bin hamile kadın üzerinde yapılan bir

No Picture

Nezleyken tokalaşmaktan uzak durun

Şubat 22, 2014 admin 0

Nezleyken tokalaşmaktan uzak durun

Ankara Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof.Dr.
Uzmanlar, nezle ve gribin kış aylarında artmasının nedeninin soğuk hava değil, insanların kalabalık yerlerde toplanması olduğunu belirtip, nezle ya da grip olanların

No Picture

Kış aylarında öpüşmekten uzak durun

Şubat 22, 2014 admin 0

Kış aylarında öpüşmekten uzak durun

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Kış aylarında öpüşmek ve tokalaşmak domuz gribine yakalanma riskini de arttırıyor. Dr. İsmail Balık, “Arka arkaya 2 aşı yapılması,

No Picture

Kanserden korunmak için sigaradan uzak durun

Şubat 22, 2014 admin 0

Kanserden korunmak için sigaradan uzak durun
Dünyada en önemli halk sağlığı sorunu olarak kabul edilen kanserin, Türkiye’de gerçekleşen ölümlerde, kalp-damar hastalıklarından sonra ikinci sırada yer aldığını belirten Tuncer, Türkiye’de özellikle yoğun sigara tüketiminin yol açtığı kanser

No Picture

Küflenen gıdalardan uzak durun

Şubat 22, 2014 admin 0

Küflenen gıdalardan uzak durun
Çünkü küfün vücut üzerindeki zararı yavaş ama öldürücü oluyor.
Evlerde genellikle küflenen gıda ürünlerinin küflü kısımlarını atar, kalan kısımlarını tüketiriz. Uzmanlara göre, tüm ürüne yayılan ve zamanla vücudun bağışıklık

No Picture

Fast Fooddan Uzak Durun

Şubat 22, 2014 admin 0

Fast Fooddan Uzak Durun
. Tatlı patatesin, protein ağırlıklı Atkins diyeti uygulayanlar için de uygun olduğu ifade ediliyor.

 
. . Nüfusunun önemli bir bölümünü aşırı kiloluların oluşturduğu ve fast food un bir yaşam biçimi olduğu ABD de, doktor ve diyetisyenler, yeni yılda

No Picture

Hamilelik döneminde kozmetikten uzak durun

Şubat 22, 2014 admin 0

Hamilelik döneminde kozmetikten uzak durun

Uzmanlar, kozmetik uygulamalarının bebek üzerindeki etkileri henüz bilinmediği için anne adaylarının bu ürünlerden uzak durması, özellikle saç boyatmaktan kaçınması önerisinde bulunuyor. Bilinçsiz kullanılan ürünler

No Picture

Yemekte çay ve tatlıdan uzak durun

Şubat 22, 2014 admin 0

Yemekte çay ve tatlıdan uzak durun

Bağcılar Belediyesi Ramazan Çadırı İrfan Sofrası’na konuk olan ünlü diyetisyen Deniz Şafak, “Ramazan’da nasıl beslenmeliyiz” konulu bir konferans verdi.
Yemeğin hemen ardından çay içilip tatlı yenmemesi gerektiği uyarısında bulunan beslenme uzmanları, iftarla

No Picture

Hamilelikte Cep Telefonundan Uzak Durun

Şubat 22, 2014 admin 0

Hamilelikte Cep Telefonundan Uzak Durun
Hamilelik döneminde cep telefonu kullanan annelerin doğacak olan çocukları başta davranış bozukluğu olmak üzere çeşitli ruhsal hastalık riski taşıdığı bildiriliyor. 7 yaş öncesi cep telefonu kullanan çocuklarda

No Picture

Yüksek Topuktan Uzak Durun!

Şubat 22, 2014 admin 0

Yüksek Topuktan Uzak Durun!

Dernekten Mike O Neill, “Topuklu ayakkabılar vücut dengesini öne itiyor. İnsanın vücut dengesini değiştirmesi, omuriliklerine ve sinirlerine çok önemli hasarlar verebilir” diye konuştu. Yüksek topuklu ayakkabılar baldırda, dizde ve ayak parmaklarında büyük

No Picture

Zayıflama hapı Lida’dan uzak durun

Şubat 22, 2014 admin 0

Zayıflama hapı Lida’dan uzak durun

Bir önceki Cinsel isteksizliğin çareleri başlıklı konumuzda cinsel isteksizlik, erken boşalıyorum ve erken boşalıyorum ne yapabilirim hakkında bilgiler sunulmuştu.
.
Bakanlık açıklamasında,

No Picture

Beyni Aktif Tutun, Alzehimer`dan Uzak Durun

Şubat 21, 2014 admin 0

Beyni Aktif Tutun, Alzehimer`dan Uzak Durun
En tehlikelisi ise erken durağan sakin bir yaşama geçmektir. Prof. Türker Şahiner, “Beyni ne kadar aktif tutarsak Alzheimer riskinden o kadar uzaklaşırız” diyor ve herkesi uyarıyor: “Zihinsel ve fiziksel

No Picture

Antidepresanlardan uzak durun!

Şubat 21, 2014 admin 0

Antidepresanlardan uzak durun!
Kirsch, bu yıl dördüncüsü düzenlenen Ulusal Psikofarmakoloji Kongresi için geldiği Antalya’nın Belek beldesinde, AA muhabirine antidepresan ilaç tedavisi ve riskleriyle ilgili açıklamalarda bulundu. Dr.
Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi Plasebo Çalışmaları ve Terapötik