Bunlar;
Sabah kahvaltı yapmadan güne başlamak şişmanlığın oluşmasına zemin hazırlamaktır. Bu alışkanlıklar ya doğumdan itibaren başlayarak çocukluk ve ergenlik dönemlerinde anne, anneanne veya babaannenin birey üzerindeki etkisinden ya da okul hayatı, iş hayatı, reklam sektörünün
Ne kadar az zamanınız olursa olsun ister meyve ile veya 1 dilim ekmek 1 parça peynirle kahvaltı yapmalısınız. Doğru beslenmeyi uygulayabilmek için önce alışkanlıklarınızı bırakmanız gerekiyor. Bu alışkanlıklar ya doğumdan itibaren başlayarak
Eğer ki kişi güne kahvaltı ile başlamazsa hem vücudun hem de beynin kullanımı için yeterli enerjiye sahip olamayız.
Sabah kahvaltısının önemi
Sabah kahvaltısına önem verilmesi, doğru ve yeterli besinler kahvaltının yapılması halinde gün içinde yorgunluk, baş ağrısı, dikkat
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması