Bir faktörün hayatınız boyunca tükettiğiniz kalsiyum miktarı olduğunu biliyoruz. Kadınsanız, menopozdan sonra osteoporoz olma şansınız dörtte birdir. Daha yaşlı bazı insanlar için, bu tür kırılmalardan kaynaklanan komplikasyonlar ölümcül olabilir.
Osteoporozun nedeni henüz
Aberdeen ve York üniversiteleri tarafından yapılan iki ayrı araştırmada, daha önce kalsiyum eksikliği sebebiyle kemiklerinde kırılma olan kişilerin durumları incelendi. Bilim adamları, kemiklerinde yeniden
Erkek deneklerde ise bu oran ise yüzde 21 olarak gözlendi.
ABD’de dün yayınlanan “Journal Archives of Internal Medicine” dergisinde yer alan makalede, gıda veya destek olarak alınan kalsiyumun colorectal kanser riskini azalttığı
Kanda kalsiyum yükseliği neden olur?
Kullanılan bazı ilaçlar, bir takım hastalıklar kanda kalsiyum değerinin yükselme nedenlerinden birkaçıdır.
Bulantı, kusma, kabızlık, bitkinlik, yorgunluk, konsantrasyon
Bağırsaklar, böbrekler, paratiroid hormonu ve D vitamini kanda bulunan kalsiyumun belirli bir dengede tutulmasında rol oynayan faktörler olduğundan, kandaki kalsiyumu düzenleyen bu faktörlerin herhangi birinde ya da birkaçında sorun
Araştırmacıların vardığı sonuca göre beynimiz kalsiyum eksikliği durumunda açlık sinyali göndererek bizi zengin mineralli yiyecekler yemeye yönetlmeye çalışıyor. Ayrıca sık sık acıkan ve çok iştahlı kişilerde de kalsiyum eksikliği olma
Ancak gerçekten uzman olanlar menopoz yaşından genç erişkin bir kadının 1.000 mg kalsiyum alması gerektiğini belirtirken, erkenlik çağındakilerin 1.200 mg değerlerinde kalsiyum ve menopoz dönemindeki kadının 1.500 mg değeridne kalsiyum almasını önermektedir.
:: Kalsiyum kaynağı olan
Uzmanlar kalsiyum haplarının ölüm riski taşıdığını ifade etmekte ve bu nedenle ölüm riski taşıyan kalsiyum haplarından uzak durmanı, kalsiyum ihtiyacınızı yalnızca besinlerle karşılamanız öneriliyor. Bilhassa da
Ayrıca sık sık acıkan ve çok iştahlı kişilerde de kalsiyum eksikliği olma ihtimali var.
Araştırmacıların vardığı sonuca göre beynimiz kalsiyum eksikliği durumunda açlık sinyali göndererek bizi zengin mineralli yiyecekler yemeye
Kalsiyumun bu biçimi kan, hücreler arası sıvı ve hücre içi sıvısı gibi vücuttaki çeşitli sıvı bölümleri arasında yer değiştirebilme yeteneğine sahip değildir. Bu miktarın
70 kg’lık bir vücudun 1.2 kg’ı kalsiyumdur. Kalsiyumun kemiklerin yapısında yer alması kadar bazı hücresel etkinliklerdeki rolü de yaşam açısından önemlidir.
KALSİYUM: Organizmada öteki zorunlu minerallere oranla en fazla kalsiyum bulunur. Bu rakamın %
“İlerleyen yaşlarda ortaya çıkan omurga çökmelerinin önüne geçebilmek için yeterli miktarda kalsiyum içeriği yüksek gıdalar alın”
Beyin ve sinir cerrahisi uzmanı
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması