Yaz aylarında kiraz ve karpuz yemeyi ihmal etmeyin!
Kirazın yararlarını say say bitmiyor. Mucize meyve kırışıklıktan, romatizmaya… birçok hastalığa karşı panzehir gibi. İdrar söktürücü özelliği ile böbreklerin dostu olan yaz meyvesi
‘karpuz’
Karpuz böbreği çalıştırıp idrar söktürüyor
Kum ve taştan yakınanların da tercih etmeleri gereken bir meyve karpuz.
Karpuzun yüzde 95′i su. Böbrekleri çalıştırıyor, idrar söktürüyor. Böbreklerdeki üre ve ürat tuzlarını temizliyor. Böylece temizleyici bir özelliği bulunuyor
B
KARPUZ DIYETI
1. gün
Sabah: Aç karnına iki bardak su. gün
Sabah: Aç karnına 2 bardak su. 1 dilim karpuz 30 gram (Bir kibrit kutusu büyüklüğünde) peynir 1 dilim light ekmek
Öğle: 1 dilim karpuz 30 gram peynir 1 dilim light ekmek
Ara: 1 dilim karpuz.
Akşam: 200 gram ızgara tavuk
Karpuz kalbinizi koruyor
Havaların ısınmasıyla birlikte alışveriş merkezleri ve manavların reyonlarını süslemeye başlayan karpuzun, içeriğinde bol miktarda bulunan laykopen maddesi nedeniyle, kansere karşı koruyucu özelliği bulunuyor.
Karpuzun içeriğinde bol miktarda bulunan laykopen
Açken karpuz yemek daha faydalı
Uzmanlar, karpuzun faydasından maksimum derecede yararlanmak için çekirdekleriyle birlikte açken tüketilmesini tavsiye ediyor. Muhittin Güçlü, karpuzun birçok faydası olduğunu belirterek, özellikle bunaltıcı sıcaklarda bol bol tüketerek su ihtiyacının
Karpuz nasıl seçilir?
Ayrıca, tırnakla hafifçe kabuğu kazındığında yeşil kısmı kolayca çıkan, şekli simetrik olan karpuzlar olgunlaşmış olarak kabul edilirken, toprakla teması bulunan kısmının renginin ise açık sarı olmasına dikkat edilmesi öneriliyor.
Tezgahtan ”kesmece” karpuz alınacaksa,
Karpuz
Damarlarda rahatlama sağlandığında, ereksiyon bozukluğu da giderilmiş oluyor.
Buna göre citrulline, vücutta ‘arginine’ adlı bir amino asit haline dönüşüyor. Texas A&M Üniversitesi’nden Dr. Bu amino asit, bir yandan kalp ve dolaşım fonksiyonlarını düzeltirken, diğer yandan bağışıklık sistemini
Karpuz kilo aldırır mı?
Neden mi, işte yanıtı:
Karpuz kilo yapar mı?
Pek çok insan yaz ayları geldiği zaman karpuzun kilo verdirdiğine inanarak karpuzu bol bol tüketmektedir. Bu sebeple kilo vermek isteyenlerin bazıları ne yazık ki yanlış yöntemleri tercih ediyor ve bu yöntemlerden birisi
Karpuz çekirdeğinin faydaları nelerdir?
Karpuz meyvesinin çekirdeklerini yemek hangi rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı oluyor diye merak edenler için, karpuz çekirdeğini yararları hakkında bilgiler paylaştık.
Yaz aylarının sevilen meyvesi olan karpuz pek çok
Karpuz Faydaları
Kalorisi az olan Karpuz rejim yapanların en birinci ve vazgeçilmez besinidir. Kimi kanser çeşitlerine karşı içinde var olan bazı etkili maddeler açısından doktorlarca da önerilmiş besinlerdendir.
Karpuz ve çekirdekleri
Karpuz ve çekirdekleri Hakkında Genel Bilgiler
Her derde deva ‘karpuz’
Karpuz; protein, yağ, karbonhidrat, demir, selüloz, kalsiyum, fosfor, A vitamini, C vitamini ve potasyum içeriyor.
Özellikle fazla tok değilken karpuz tüketmek, meyvenin özelliklerinden daha çok yararlanılmasını sağlıyor
Yaz diyetlerinin de en önemli besini olan