Kış aylarında grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklarda artış olur.
Her gün 3 – 4 porsiyon meyve tüketmeye özen gösterin. Yaz aylarında ise hava sıcak olduğundan ve vücudun daha fazla suya ihtiyacı olduğundan kavun, karpuz,
Hem kırmızı hem de turuncu meyve ve sebzelerde bulunan beta karoten maddesi, kardiyovasküler hastalıkları ve kanser riskini azaltıyor, gözleri güçlendiriyor. Yeşil meyve ve sebzeler de kanser ve kalp hastalıkları riskini azaltıyor. Meyvelerin doğal
Uzmanlar; elma, armut, incir gibi kabuklu meyvelerin güneşten sağladıkları renk maddelerindeki vitamin değerleri nedeniyle kabuklarıyla tüketilmesinin daha sağlıklı olduğunu belirtiyor. Dr.
Çanakkale Onsekiz Mart
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması