Kışın faturası fazla kilolarınız olmasın
Kış geldi. Havalar soğumaya başladı. Daha çok üşüdüğümüz için vücutta bir enerji açığı oluşur. Bu değişimlerle birlikte günlük beslenme alışkanlıklarımızda değişir. Beraberinde nezle, grip gibi
olmasın
Osteoporoz kabusunuz olmasın
Osteoporoz, kemik dokusunda meydana gelen değişiklikler sonucu oluşur. Çoğunlukla menopoz dönemi ile gelişen bir hastalıktır. Normal kemiğin yapısında bulunan delikler, osteoporozda genişleyerek kemiğin süngerimsi bir hal almasına ve direncinin azalmasına neden
Atkı hastalık kaynağınız olmasın
Uzmanlar, soğuk havanın bütün vücuda zarar vereceğini belirterek özellikle soğuk havanın doğrudan solunmaması için atkı bağlanmasını öneriyor. Uzun süre soğuk hava solunmasının ağız içerisinde de bazı yaralara yol açabileceğini
Bebeğiniz anne karnında astım olmasın
Bir önceki Hamilelikte alınan Omega-3 bebeğin beynini geliştiriyor başlıklı konumuzda bebeğin beyin gelişimi, damar sertliği ve gebelik hakkında bilgiler sunulmuştu.
. 56 çocuğun göbek kordonundan alınan kanı
Tahıllar Sofranızdan Eksik Olmasın
Tahıl taneleri temel olarak yüksek posa, düşük yağ, yüzde 10-15 oranında protein, nişasta, B ve E vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir gibi mineraller ile elementler içermektedir. Dört temel besin grubundan biri olan tahıllar, vücudun
Hamilelikte Varis Kabusunuz Olmasın!
Hamilelikte varisler büyük bir çoğunlukla bacaklarda meydana geliyor.
Varis, uzmanlara göre toplardamarların genişleyip, kıvrılarak cilt yüzeyinde belirgin hale gelmesiyle kendisini göstermektedir. Kanı kalbe geri taşıyan damarlar
Kısırlığının Başlıca Nedeni Varikosel Korkulu Rüyanız Olmasın
Kadın Hastalıkları-Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op.Dr.Numan Bayazıt Varikosel ve kısırlık ilişkisi ile ilgili bilgi verdi. Erkek infertilitesi
Kariyeriniz çocuğa engel olmasın
Kadınlar iş hayatının sunduğu sosyal ve ekonomik getirileri başlangıçta cazip görebiliyor. Çocuk da yaparım kariyer de! fikrinin kadınlarda yarattığı psikolojik sorunları 8 Mart Kadınlar Günü dolayısıyla Nöroloji Uzmanı Dr. KADINLARIN
Emzirirken göğüsleriniz yara olmasın!
Temizleme ve masaj işlemi gerçekleştirildikten sonra göğüsler okşanılmaya devam edilmeli ve birkaç damla süt alınarak meme uçuna sürülmelidir. Göğüslerin yara olmasını engellemek ve iltihaplardan korunmak için emzirmeden sonra göğüs ve göğüs uçlarının
Takıntılar Kabusunuz Olmasın!
Dr.
Ellerimi yıkamadan duramam, kıyafetlerimi temiz olduğuna inana kadar yıkıyorum, bulaşık makinesi benden iyi temizleyemez, kapı kollarına dokunamam, başkasının evinde tuvalete giremem gibi takıntılarınız mı var? Dikkat, aşırı temizlik
Çocuklarınız Akvaryumda Balık Olmasın
Büyük şehirde yaşayan, belli bir eğitim ve kariyer sahibi olan kişiler, çocuk sahibi olmayı da bir proje şeklinde ele alabiliyor.
Günümüz metropol hayatı yeni ebeveynlik modellerini de beraberinde getiriyor. Bu dünyaya bir
Evlilik Kabusunuz Olmasın?!
Metropol şehirlerde bu oran düşünüldüğünden daha fazla olabiliyor. Yalnız yaşamak kimileri için en doğru yaşam biçimi.
Kimilerinin rüyası kimilerinin kâbusu olan evlilik 4000 yıllık toplumsal bir kurum. Birçok çift mutlu bir birlikteliği evlilik
İLİŞKİNİZ ARADA KALMIŞ OLMASIN!
Hürriyet
Yıllardır süren hatta nikah masasına bile oturacağınız ilişkinizi zorlaya zorlaya mı sürdürüyorsunuz?
Bir türlü kopamıyorsunuz ama yine de doğru insanın o olduğundan emin değil misiniz? Başkalarının yanında
Uykusuzluğunuzun nedeni bacaklarınız olmasın!
Hastalardaki ortak nokta, bu hissin ciddi bir sıkıntı oluşturmasıdır.
Huzursuz bacak sendromu özellikle akşam saatlerinde başlayıp ve yatağa yatınca belirginleşiyor…
Nöroloji Uzmanı Dr. Ferda Korkmaz Özkanoğlu, “Huzursuz
Tatil Dönüşü Kabus Olmasın
Uzmanlar, uzun süren tatilin ardından iş yaşamına alışmada uyum güçlüğü yaşandığını belirtiyor. Uzmanlar, tatil dönüşünde uyum güçlüğünü aşmak için, ‘kendinize nefes alma zamanları ayırın’ önerisinde bulunuyor. Özellikle şehir dışında
Çocuğunuz Bilgisayar Bağımlısı Olmasın
Semerci; çocuklar oyun oynamak için yemek yemez, su içmez duruma bile gelebiliyorlar.
OYUN OYNARKEN KENDİNİ KAYBEDEN ÇOCUK
Çocuk Ruh Sağlığı Uzmanı Prof.
Televizyon ve