Dört dakikada vücut kaslarınızı rahatlatın
Vücudunuzun belden yukarısını, sırtınız düz bir pozisyonda olacak şekilde öne doğru eğin.
1. dakika: Bacaklar
Vücudunuzdaki gerginliği azaltmak için, yapacağınız egzersizlerde
Vücudunuzun belden yukarısını, sırtınız düz bir pozisyonda olacak şekilde öne doğru eğin.
1. dakika: Bacaklar
Vücudunuzdaki gerginliği azaltmak için, yapacağınız egzersizlerde
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması