
Ömer Coşkun ruşeym ile zayıflama
Ömer Coşkun ruşeym nasıl kullanılır?
Soğuk süt ve yoğurt ile karıştırılıp tüketilebilen ruşeym, aynı zamanda taze ya da kuru meyveler ile de zenginleştirilip tüketilebilir. Ruşeymin hem zayıflamaya hem de kabızlık, saç