No Picture

Kalp sağlığı için altın öğütler

Şubat 22, 2014 admin 0

Kalp sağlığı için altın öğütler
Gün içinde, ufak porsiyonlar halinde 5 öğün yemek yiyin. Bu nedenle kalbi korumaya genç yaşlarda başlanmalı.
* Bol bol meyve, sebze ve baklagil tüketin. Bir porsiyon; 2-3 kaşık sebze, bir adet meyve (mesela bir muz) veya 2-3 adet küçük

No Picture

Gürültü Ve Çocuk Sağlığı

Şubat 22, 2014 admin 0

Gürültü Ve Çocuk Sağlığı
Bilim adamları, günlük kronik gürültünün, çocuklarda tansiyon, kalp atışları ve stres hormonlarının yükselmesine yol açtığını saptadı

Avusturya da 4. Araştırmacılar, grubun yarısını 50 desibel gürültülü bölgeden, diğer yarısını da 60 desibel

No Picture

Tırnak Sağlığı

Şubat 22, 2014 admin 0

Tırnak Sağlığı
Uygun nemlendiriciler tırnak ana hücrelerini güçlendirmekte daha sağlıklı ve güçlü tırnaklar sağlamaktadır.

Tırnak sağlığınız için dikkat etmeniz gereken bazı noktaları aşağıda bulacaksınız

• Tırnaklarınızı sudan uzak tutunuz. Tırnakların renklendirilmesi ve bakımı

No Picture

Kalp sağlığı için altın öneriler

Şubat 22, 2014 admin 0

Kalp sağlığı için altın öneriler
Yüksek tansiyon tedavi edilmezse, kalp krizi, felç ve böbrek yetersizliği (üremi) gibi öldürücü hastalıkların gelişme tehlikesi çok yüksek.
Diyabet de denilen şeker hastalığı, kalp hastalığı ve diğer damar

No Picture

Zayıflama ilaçları sağlığı tehdit ediyor

Şubat 22, 2014 admin 0

Zayıflama ilaçları sağlığı tehdit ediyor

Diyet ve spor yapmadan hapla zayıflamak ölümcül sonuçlara yol açabiliyor.
Özellikle diyet ve spor yapmakta zorlanan ve kısa sürede sonuç almak isteyen kişileri hedefleyen ilaç firmaları, yüz milyonlarca doların döndüğü zayıflama

No Picture

Kalp sağlığı için öneriler

Şubat 22, 2014 admin 0

Kalp sağlığı için öneriler
Dr.
Sağlıklı yaşam eğitimindeki yetersizlik, sigara, hareketsizlik ve yanlış beslenme her yıl on binlerce kişinin kalp ve damar hastalıkları sebebiyle ölümüne yol açıyor. Bingür Sönmez, kalp hastası olmamak için ve kalp hastası olanlara ve ailelerine

No Picture

Sauna Kalp Sağlığı İçin Egzersiz Kadar Faydalı

Şubat 22, 2014 admin 0

Sauna Kalp Sağlığı İçin Egzersiz Kadar Faydalı
Amerikan Kardiyoloji Koleji yayın organında yer alan araştırma raporunda uzmanlar, risk grubuna giren hastaların saunaya gitmeden önce doktora danışmaları gerektiğini vurguluyor.

 
. Araştırma sonucunda, saunanın kalp hastalıkları riski

No Picture

Kalp ve bellek sağlığı için alıç

Şubat 22, 2014 admin 0

Kalp ve bellek sağlığı için alıç

Ülke genelinde akdiken, yemişen, geviş, edran, geyik dikenleri olarak da bilinen alıç, özellikle bol güneş gören dağlık bölgelerde, derelere bakan yamaçlarda ve çalılıklar arasında yetişiyor.
Sonbahar meyvesi olan alıç, hem

No Picture

Kalp sağlığı için yararlı gıdalar

Şubat 22, 2014 admin 0

Kalp sağlığı için yararlı gıdalar
Kan pıhtılarının damarları tıkamasını engeller.
Sarımsak
Sarımsak, kandaki kolesterol oranını düşürür. Soğanın içerdiği maddeler, kolesterolün oksitlenip damarların duvarlarına zarar vermesini engeller.
Uzmanlar, sağlıklı bir kalp

No Picture

Çocuk sağlığı için doğru beslenme önerileri

Şubat 22, 2014 admin 0

Çocuk sağlığı  için  doğru beslenme önerileri
Fakat bir çok anne ve baba çocukları için yaptığı şeylerin iyi olduğunu düşünerek, aslında  yaptıkları davranışların çocukları için gerek beslenme, gerekse ahlaki açıdan yanlış bilgilendirmeleri  oldukça mevcut.
Her anne ve baba

No Picture

GÜNEŞ VE CİLT SAĞLIĞI

Şubat 22, 2014 admin 0

GÜNEŞ VE CİLT SAĞLIĞI
Güneş saatli bir bomba gibidir. Çok uzun süre, korunmasız güneşte kalmak üzücü sonuçlara neden olabilir.

Fazla güneşlenme, birçok deri hastalığına neden olur: Güneş yanıkları, güneşe karşı aşırı duyarlılık, deri yaşlanması, pigment lekeleri ve