No Picture

Balığı sağlıklı yemeye dikkat edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Balığı sağlıklı yemeye dikkat edin

İçerdiği koruyucu yağ asidi sebebiyle özellikle kalp hastalarının, balığı sofralarından eksik etmemesi gerekiyor. Uzmanlar haftada 2-3 kez balık tüketilmesini öneriyor. Kolesterol açısından da fakir bir ete sahip balık, her yaşta

No Picture

Uzmanından sağlıklı yaşam reçetesi

Şubat 22, 2014 admin 0

Uzmanından sağlıklı yaşam reçetesi
Osman Müftüoğlu’na göre sağlıklı olmak için önce iyi insan olmak lazım. Osman Müftüoğlu’nun sağlıklı yaşam reçetesi…
Türkiye’de dönem dönem popüler olan bilim adamları var. Huzur, her şeyden önce inanmak, geçmişin sıkıntılarına takılıp

No Picture

Sağlıklı ve uzun yaşamın 29 altın kuralı

Şubat 22, 2014 admin 0

Sağlıklı ve uzun yaşamın 29 altın kuralı
Kaliteli beslenin. Sanjay Gupta uzun ve sağlıklı yaşam için 29 maddelik bir liste hazırladı. İşte uzmanların sürekli görebileceğiniz bir yerde bulundurmanızı önerdikleri o sağlıklı yaşam listesi…
1.

No Picture

Sağlıklı yaşam için 9 önemli adım

Şubat 22, 2014 admin 0

Sağlıklı yaşam için 9 önemli adım
Sağlık sorunları karşısında çaresiz kalmamak için bu tür alarmlarda daha dikkatli davranmalı ve uzman tavsiyelerine kulak vermeliyiz…
Sağlık taramaları, sağlıklı yaşam için son derece

No Picture

CILT GUZELLIGI ICIN SAGLIKLI BESLENME

Şubat 22, 2014 admin 0

CILT GUZELLIGI ICIN SAGLIKLI BESLENME
. Beslenmenize biraz dikkat

Amerikalı araştırmacılar, sağlıklı beslenmenin yüzdeki kırışıklıkları önlediğini açıkladı.

Journal of American College of Nutrition dergisinde yer alan araştırma raporunda, beslenme tarzının

No Picture

CILT KIRISIKLIGINI ONLEMEK ICIN SAGLIKLI BESLENME

Şubat 22, 2014 admin 0

CILT KIRISIKLIGINI ONLEMEK ICIN SAGLIKLI BESLENME
. Ciltte kırışıklıkların, et, sütlü besinler, şeker, tereyağı ve margarin tüketenlerde daha fazla meydana geldiği gözlendi.

 
. Bilim adamları, güneş ışınlarından meydana gelen cilt kırışıklıklarının yiyeceklerle de ilgisi

No Picture

Sağlıklı hamileliğin yol haritası

Şubat 22, 2014 admin 0

Sağlıklı hamileliğin yol haritası
Dr. Tıraş, bu heyecanlı yolculukta mutsuz olmamak için en az 3 ay önceden bir uzmana başvurmak ve şeker hastalığına karşı test yaptırmak gerektiğini kaydetti.
Sağlıklı bir hamilelik süreci geçirilmediği takdirde bebeği kaybetme

No Picture

Sağlıklı zayıflamanın püf noktaları

Şubat 22, 2014 admin 0

Sağlıklı zayıflamanın püf noktaları
Bu sebepten ötürü bazı vitamin ve minerallerin yetersizliği gözlenmektedir. Dolayısıyla A vitamini, magnezyum, demir, çinko, kalsiyum ve potasyumdan yoksun kalmaktadırlar. İşte diyet yaparken yapılan yanlışlar ve sağlıklı

No Picture

Sağlıklı kalp için 6 ipucu

Şubat 22, 2014 admin 0

Sağlıklı kalp için 6 ipucu
Dr. İşte sağlıklı kalbin 6 püf noktası…
ABD’de yaşayan dünyaca ünlü kalp cerrahı Mehmet Öz, sağlıklı bir kalp için 6 püf nokta önerdi.
Prof. Öz, ölümlerin bir numaralı sorumlusu olan kalp ve damar hastalıklarının engellenmesi ve

No Picture

Sağlıklı gıda efsaneleri ve gerçekler

Şubat 22, 2014 admin 0

Sağlıklı gıda efsaneleri ve gerçekler
Yağsız ürünler ise yüzde 0,5′den daha fazla yağ içermemeli.
Ürünlerini pazarlamak amacıyla bilimi kullanan markaların reklamlarına ne kadar güvenilebileceğini bilim adamlarıyla sorgulayan BBC Focus dergisi, ‘az

No Picture

Sağlıklı söyleşilere katılın

Şubat 22, 2014 admin 0

Sağlıklı söyleşilere katılın
Zafer Atasoy, Kardiyoloji Uzmanı Doç.
Sağlıklı Yaşam Seminerleri başladı. Anadolu Sağlık Merkezinin düzenlediği seminere; Klinik Psikoloji Uzmanı Sevil Usanmaz, Psikiyatri Uzmanı Dr. Anadolu Sağlık Merkezinin

No Picture

Margarin aslında sağlıklı mı?

Şubat 22, 2014 admin 0

Margarin aslında sağlıklı mı?
Tanju Besler, yaptığı araştırmalarla yıllardır sağlığa zararlı olduğu söylenen margarinin yararlarını ortaya çıkardı. Dr. Besler, mutfaklarda margarine yer açılmasını ve çocuklara margarin yedirilmesini öneriyor…

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü

No Picture

Sağlıklı bir hayat için doğru beslenin

Şubat 22, 2014 admin 0

Sağlıklı bir hayat için doğru beslenin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Zuhal Güner bu konuda detaylı bilgiler verdi. Ayrıca ürünün dayanıklılığının sağlanması için içerisine konan katkı maddeleri de kullanımlarının kısıtlanmasını sağlar.”

No Picture

Sağlıklı mangal için ipuçları

Şubat 22, 2014 admin 0

Sağlıklı mangal için ipuçları

Tatil günlerinin vazgeçilmezi keyfi olan mangalı küçük değişikliklerle sağlıklı bir öğüne dönüştürmek hiç de zor değil.
Közde soğan-patlıcan
Bir öğünde etin çok ağırlıklı yer almasının sağlıklı