No Picture

Vitaminler Ve Tahıllar

Şubat 22, 2014 admin 0

Vitaminler Ve Tahıllar
Tahılları ya oldukları gibi tohum olarak, ya da işleyip, un, nişasta, yağ, kepek, şeker olarak tüketiyoruz.

Dünyanın en çok tüketilen tahıllarından ikincisi olan pirinç, özellikle yoksul Asya ülkelerinde temel besin maddesi. Sadece insanların değil, yeryüzündeki tüm canlıların en önemli enerji

No Picture

Tahıllar Sofranızdan Eksik Olmasın

Şubat 22, 2014 admin 0

Tahıllar Sofranızdan Eksik Olmasın

Tahıl taneleri temel olarak yüksek posa, düşük yağ, yüzde 10-15 oranında protein, nişasta, B ve E vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir gibi mineraller ile elementler içermektedir. Dört temel besin grubundan biri olan tahıllar, vücudun

No Picture

Tahıllar Faydaları

Şubat 21, 2014 admin 0

Tahıllar Faydaları
Buğday, yulaf, mısır, pirinç, insan beslenmesinde oldukça sık kullanılan tahıllardandır. Tahılın “endosperm” denilen bölümü bir enerji deposu gibidir. Tahıl tanesi diğer canlılarda olduğu gibi hücrelerden oluşmaktadır Tahıl tanesinin dış yüzünü kaplayan kabuk öğütme sırasında