Sağlıklı yaşamın kaynağı vitaminlerin görevleri
Sağlıklı yaşamak ve birçok hastalığa yakalanmadan önüne geçebilmek için, anti aging vitaminlerin bir kısmını besinlerle, bir kısmını da hazır olarak almak gerekiyor. İşte uzun ve
yaşamın
Sağlıklı yaşamın anahtarı bol hareket
Sağlıklı yaşamın en önemli unsurunun her fırsatta aktivitede bulunmak olduğunu belirten uzmanlar, bununla birlikte sağlıklı beslenmeyi öneriyor. Bolu İzzet Baysal Kadın Doğum ve Çocuk Hastanesi Diyetisyeni Hülya Erem, sağlıklı yaşam için hareketsiz yaşamdan
Sağlıklı yaşamın sırrı: Omega-3
Hasan Hüseyin Telli, Omega-3 yağ asitlerinin, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azalttığını söyledi.
Omega- 3′ün popüler hale gelmesindeki en büyük etken, soğuk sularda yaşayan balıklarla beslenen Eskimoların uzun ve
Sağlıklı ve uzun yaşamın 29 altın kuralı
Kaliteli beslenin. Sanjay Gupta uzun ve sağlıklı yaşam için 29 maddelik bir liste hazırladı. İşte uzmanların sürekli görebileceğiniz bir yerde bulundurmanızı önerdikleri o sağlıklı yaşam listesi…
1.
Uzun yaşamın anahtarı enzim bulundu
Bilim adamlarının yaptığı araştırma çerçevesinde, 86 ve yukarı yaşlarda, genel anlamda sağlıklı Aşkenaz Yahudileri ile bu kişilerin çocukları olan 175 kişiden ve kontrol grubu olarak ortalama bir yaşam süresine sahip ebeyevnlerin
Sağlıklı yaşamın yedi önemli şartı
Aşırı kilolu olmasanız da, çoğumuz birkaç kilo vermek isteriz. Hayatınıza yeni bir başlangıç yapın. Kilo verme programlarını bazı insanlar için komik görünebilir.
Kendinizi stresli hissediyorsanız, yeni yılı
Damak Zevki Yaşamın İlk Üç Ayında Belirleniyor
Pediatrics dergisinde yayımlanan habere göre, Philadelphia daki Monell Merkezi nde görevli Julie Mennella ve ekibi, bebek mamasıyla beslenen bebeği inceledi. Amerikalı bilim adamları, bebeklerin ilk üç ayda
Sağlıklı yaşamın ipuçları
Sağlık genellikle kendiliğinden var olan bir durum olarak algılanır.
Sağlıklı olmak, insan mutluluğunun öncelik taşıyan bir öğesidir. Oysa sağlıklı olma uğrunda çaba gösterilmesi gerekir. Hatta bugünkü bilgilerimiz bize bu uğraşın daha doğum öncesi dönemde
SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAMIN SIRLARI
Bu ince dilimlerle günde ekstra 250, haftada ise 1.750 kaloriden kurtulursunuz. İşte uzun yaşamanın küçük sırları:
Her sabah bir bardak taze sıkılmış portakal suyu için.
Günde sadece 5 ince dilim kepek ekmeği yiyin. Uzmanlara göre
Sağlıklı yaşamın sırrı fonksiyonel sıvı yağlarda
Özcan yaptığı açıklamada, dünyada ve Türkiye’de yağlı tohumlar, bitkisel yağ ve mamulleri sektörünün son 20 yılda büyük bir ivme kazandığını, son bir yıl içerisinde de küresel
Cinsel Yaşamın Düşmanları
Stres bir çok konuda olduğu gibi cinsel yaşamda da en büyük tehditlerden. Sabah erken kalkma zorunluluğu, zamanın önemli bir bölümünü yoğun trafikte harcama, bitmek bilmeyen iş randevuları ve rekabet ortamı yüzünden stresi iliklerimize kadar hissediyoruz. Koşuşturma
Gülmek daha uzun ve mutlu yaşamın sırrı
Gülmenin insan sağlığı üzerindeki sayısız faydalarına işaret eden uzmanlar, gülerek daha uzun ve mutlu bir hayat sürebilirsiniz diyor. Peki ama bu nasıl gerçekleşiyor?
İşte kahkaha ile ilgili bazı önemli
Uzun ve sağlıklı yaşamın sırları
Sağlıklı beslenerek uzun yaşama şansını yakalayanların sırrı ne? Sadece doğru beslenmek mi yoksa genetik faktörler mi? Bu konuda araştırma yapan bilim adamlarına göre işin sırrı genlerde saklı. Hadi gelin hep birlikte uzun ve
Mehmet Öz’den Sağlıklı Yaşamin Sırları
Dünyaca ünlü kalp cerrahı Mehmet Öz aynı zamanda satış rekorları kıran birçok kitabın da yazarı. Türklerin kalp hastalıklarına karşı daha savunmasız olduğunu söyleyen Mehmet Öz, kalp rahatsızlıkları ve obeziteyle mücadele yollarını ve
UZUN YAŞAMIN SÜPRİZ SIRRI
New York Times gazetesine göre, araştırmalar, uzun yaşamanın arkasındaki asıl faktörün eğitim olduğunu, eğitimin ırk ve gelirden daha belirleyici olduğunu ortaya koydu.
Rand Corporation’dan sağlık ekonomisti James
Uzun Yaşamın Sırrı Bu Köyde
BESLENME VE YAŞAM BİÇİMİ
Yaz aylarında yetişen iri taneli kirazları ve küçükbaş hayvancılığıyla tanınan Atlılar’ın muhtarı Bahri Yıldırım, köy halkının tamamına yakın bölümünün yaşlılardan oluştuğunu,