No Picture

Yoğurt, suyuyla daha faydalı

Şubat 22, 2014 admin 0

Yoğurt, suyuyla daha faydalı
Ama vitamin yönünden çok zengin olan bu suyu mutaka kullanın” diyorlar. Yoğurdun kalitesini ve lezzetini artıracağı düşüncesiyle suyunun dökülmesinin son derece yanlış olduğunu belirten uzmanlar, “Çorba yapın, ayran yapın veya su niyetine için.

No Picture

Yoğurt meme kanseri riskini azalyıyor

Şubat 22, 2014 admin 0

Yoğurt meme kanseri riskini azalyıyor

Meme kanserinin en basit ve lezzetli ilacı elinizin altında bulunan yoğurt… Haftada 3-5 kez az yağlı yoğurt yemek, meme kanseri riskini azaltıyor.
Yoğurtta bulunan faydalı bakterilerin insan sağlığına çok olumlu etkileri

No Picture

Yoğurt diyetiyle göbeğinizi hızlıca eritin

Şubat 22, 2014 admin 0

Yoğurt diyetiyle göbeğinizi hızlıca eritin

Yapılan araştırma yağsız yoğurtlu diyetin en çok karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak için etkili olduğunu gösterdi.

Tennessee Üniversitesi’ndeki araştırmaya katılanlardan Dr. İşte Amerikalı

No Picture

Balıkla yoğurt yenir mi?

Şubat 22, 2014 admin 0

Balıkla yoğurt yenir mi?

Bir çoğumuzun çok sevdiği besinler arasında yer alan balığın yoğurtla birlikte tüketilmesi zehirlenmeye yol açacağı düşüncesinin yanlış olduğunu dile getiren beslenme uzmanları, balığın yoğurtla pekala yenilebileciğini vurguladılar.

No Picture

Yoğurt şişkinlik yapar mı?

Şubat 22, 2014 admin 0

Yoğurt şişkinlik yapar mı?
Laktoz yani süt şekeri sindirilemediği için süt ve süt ürünlerinin tüketiminin ardından yaklaşık yarım saat sonra şişkinlik problemi yaşanır.
Son yıllarda giderek artan sorunlardan bir tanesi de, yoğurt ve süt ürünleri tüketimi sonrası midede ortaya

No Picture

YAĞSIZ YOĞURT ZAYIFLATIYOR

Şubat 22, 2014 admin 0

YAĞSIZ YOĞURT ZAYIFLATIYOR

Tennesee Üniversitesi’nde, diyet uygulayan 34 denek üzerinde araştırma yapıldı. Bu deneklerde, vücuttaki yağların yüzde 61, göbek bölgesindeki yağlarınsa yüzde 81 oranında azaldığı belirlendi. 12 hafta süren araştırmada, yağsız yoğurt tüketen ve kilo

No Picture

YOĞURT HAMİLELİKTE DE FAYDALI

Şubat 22, 2014 admin 0

YOĞURT HAMİLELİKTE DE FAYDALI
Yoğurdun hamilelik dönemindeki beslenmenin vazgeçilmez bir parçası olduğu ortaya çıktı. Bu dönemde yeterince kalsiyum almamış anne adaylarının, sonraki yıllarda kemik erimesi diye bilinen osteoropoz sorunuyla karşılaşacağını bildiren uzmanlar, kalsiyumun vücutta kas, kalp ve sinir

No Picture

Yoğurt Diş Çürümelerini Önlüyor

Şubat 22, 2014 admin 0

Yoğurt Diş Çürümelerini Önlüyor
Bilim insanları lactobacillus adlı bir bakterinin Strepptococcus mutans”ları diş minelerinden silerek yok ettiğini ve böylece dişlerin çürümesini önlediğini buldu.

Laboratuvar testlerinde lactobacillus bakterisi içeren ciklet

No Picture

Yoğurt diyeti nasıl yapılır?

Şubat 22, 2014 admin 0

Yoğurt diyeti nasıl yapılır?
Düzenli bir şekilde günde 3 öğün yağsız yoğurt yiyenler, diyetinde yağsız yoğurda yer vermeyenlere oranla daha fazla kilo vereceklerdir.
Kilo fazlalığınız bulunduğunu düşünüyor ve kendinizi giderek irileşmeye başlamış gibi hissediyorsanız,

No Picture

Yoğurt otu nasıl kullanılır?

Şubat 22, 2014 admin 0

Yoğurt otu nasıl kullanılır?
Yoğurt otu çayını hazırlamak için bir tepeleme çay kaşığı yoğurt otu bitkisinin bir bardak kaynar suyun içine atın ve 3 dakika demlemeye bırakarak ardından ılık ılık içebilirsiniz.
Cilt kırışıklıklarından tutunda, sinirleri yatıştırmaya, idrar söktürmeye, böbrek

No Picture

Yoğurt otunun faydaları nelerdir?

Şubat 22, 2014 admin 0

Yoğurt otunun faydaları nelerdir?

Çalı araları ve tarlaları kendine yetişme alanı olarak seçmiş olan yoğurt otu, yeşil ve beyaz renklerde çiçekler açan, tırmanıcı özelliği bulunan ve bulunduğu ortamda oldukça fazla miktarda yetişip nisan ve mayıs ayları gibi toplanarak

No Picture

Yoğurt Yağ Yakıyor

Şubat 22, 2014 admin 0

Yoğurt Yağ Yakıyor
Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenler yüzde 22 daha fazla kilo kaybediyor.

Tennessee Üniversitesi ndeki araştırmaya katılanlardan Dr. Göbekteki yağların yüzde 81 i de yoğurtla eriyor. Göbeğini hızla eritmek isteyenler, bol bol yağsız yoğurt yesin! ABD de yapılan bir araştırmada,

No Picture

Yoğurt tansiyonu düşürür mü?

Şubat 22, 2014 admin 0

Yoğurt tansiyonu düşürür mü?
Bu sebeple bilim adamlarının önermiş olduğu günlük düzenli bir kase yoğurt tüketimi, tüketmeyenlere göre %30 daha az sorunla karşılaşıyor.

Ayrıca yoğurt, protein ve kalsiyum bakımında da oldukça zengin bir besindir.
Yoğurt tansiyona iyi

No Picture

Hızlı zayıflamak için, yoğurt yiyin!

Şubat 21, 2014 admin 0

Hızlı zayıflamak için, yoğurt yiyin!
Düşük kalori diyeti yapanlar arasında, her öğüne birer porsiyon yağsız yoğurt ekleyenler, eklemeyenlere göre yüzde 22 daha fazla kilo verirken bu kiloların büyük bir oranını ise daha çok karın bölgesinden veriyor. Kalsiyum, protein,

No Picture

Yoğurt suyunun faydaları nelerdir?

Şubat 21, 2014 admin 0

Yoğurt suyunun faydaları nelerdir?
Birçoğumuz yoğurdun hem tadını hem de kalitesini bozduğu için yoğurt suyunu dökmekte, başka şeyler için kullanmayı düşünmemekteyiz.
Yoğurt suyu B2 vitamini ihtiva etmekte ve B2 vitamini ise protein, karbonhidrat ve yağlardan vücudun daha

No Picture

Yoğurt tansiyona iyi gelir mi?

Şubat 21, 2014 admin 0

Yoğurt tansiyona iyi gelir mi?

Yüksek tansiyon hastalarına uzmanlar günümüzde çeşitli tedavi metotları uygulamakta, beslenme programları hazırlamakta ve gerekirse bazı egzersiz hareketlerini düzenli bir şekilde yapmalarını önerme oldukları gibi, yoğurt yemelerini de