Şekerli yiyecekleri artık atıştırmayın

İşte ayrıntılar…
Kilo yapıcı yiyeceklerden kurtulun
Yeni ve sağlıklı yiyeceklere yer açmak için önce doymuş yağ, trans yağdan oluşan un ve şekerleri atın.
Garip içecekleri ve kısıtlayıcı kuralları olan detoks diyetlerini unutun.
Çekmeceleri kontrol edin

Erimiş spatulaları, aşınmış tahta kaşıkları, işe yaramayan sebze soyacaklarını atın. Yaşlanmayı durdurup güzel görünümünüzü korumanın da, kilo vermenin de sırrı; mutfakta detoks yapmak.
Saklanabilir yiyecekler hazırlayın
Belinizi kalınlaştıran şekerli şeyleri atıştırmak istediğinizde farklı yiyecekler hazırlayın
Favorilerimiz: Sağlıklı çorbalar, doğranmış sebzeler (bebek havuçlar gibi) ve sotelenmiş sebzeler. Prof. Dr. Mehmet Öz

Bir önceki Gözlüklü yüze doğru makyaj taktikleri başlıklı konumuzda doğru makyaj, doğru makyaj taktikleri ve göz kapakları hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: kilo yapıcı gıdalar, şekeri ve şekerli şeyleri artık bırakıyorum