Uzmanlara göre sağlıklı bir kalp için atılması gereken ilk adım âşık olmak! Uzmanlar, bu yolda atılması gereken önemli adımları sıralıyor, kalp sağlığını korumak için dikkat edilecek önemli noktaları sıralayıp kalp hastalarına da dikkate alınması gereken uyarılarda bulunuyor.
Böylece hareket alanınız genişleyecektir. Kuruturken saçlarınızı kırmayacak yumuşak bir fırçayla bir yandan taramanızda fayda var.
Saçlarınız orta uzunluktaysa ve fazla kıvırcık değilse düz fön için kuaföre gitmenize gerek yok. İşte
İşte gençlerin sigara içmesini önlemenin 10 yolu.
Öncelikle neden sigara içtiklerini anlayın, sonra sigarayı bırakması konusunda ona çeşitli örnekler verin. Peki, gençleri bu illetten korumanın, kurtarmanın yolu yok mu? Tabi ki var.
Devlet politikası
1. Ancak bileğinizden aşağı gidemiyorsanız günlük egzersizlerinizi artırmanız gerektiği anlamına gelebilir. Bu testler sayesinde sağlığınızı kontrol edebilecek ve sağlığınızda herhangi bir anormalliğin olup olmadığını test edebileceksiniz. Esnekliğinizi test
Tüm bunlardan önce kış aylarında kontrolsüz yemek yeme ve hareketsizlik tuzağına düşenler önce aldıkları kilolardan en kısa sürede kurtulma çözümleri ararlar. Yakın mesafede kullanabileceği havuzu olanlar gidilecek tarihleri seçer veya sezonluk otel
Zaman geçtikçe sıklaşıyorlar da
Bu durumda en son ihtiyacınız olacak şey herhalde etrafınızdaki insanların size sakinleşmenizi söylemeleri olur.Doğumun daha kolay gerçekleşebilmesi için kasılmamanız gerektiğini elbette biliyorsunuz.Peki ama nasıl ? Kaslarınız gevşek
Üstelik vücut sıvı oranları erişkinlerden yüksek olduğu için çocuklar sıcak çarpmalarından daha sık ve daha ciddi boyutlarda etkileniyor. Çocukları bu ölümcül olabilen tablodan korunmanın ilk adımı ise güneş ışınlarının en
Karşılıklı ya da tek taraflı biten ilişkinizin bir zamanlar çok iyi gittiğini ve birbirinize çok değer verdiğinizi zaten biliyorsunuz. Nasıl tanıştığınızı unutmayın
Belki bir arkadaş toplantısında, belki çok keyifli bir tesadüfle ya da yeni nesil
Dişlerimizin sadece yemek yememize ve konuşmanıza yaradığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. O nedenle onların kusursuz olmasını sağlamalısınız. İşte sağlıklı, bembeyaz ve inci gibi dişler için birbirinden değerli 10 ipucu…
1.
Dişlerinizin hem beyaz hem de
Henüz o kadar gençti ki bu gönüllü işkenceyi adlandırmaktan bile acizdi. Bir çeşit Foucault Sarkacı gibi mi acaba? Eco’nun dediği gibi, “…çünkü insan isterse, her zaman, her yerde, her şeyle her şey arasında bağıntılar bulur; dünya ansızın,
Tabii önce insanları sevmen gerekiyor.
MİLLİYET – Yüzünde çıkan bir sivilceyi, aldığın birkaç kiloyu kafaya takıp strese davetiye göndermek yerine önerilerimize kulak verin!
1. Sevgi kapasiteni geliştir. Unutma ki dünyada hiçbir şey
Bir araştırmaya göre, 40 yaş üstü erkeklerin dünyaya getirdiği çocuklarda otizm riski 6 kat artıyor.
1) Genç baba olmaya çalışın
Araştırmalara göre bir çocuğun zekasını belirleyen en
Üç ya da daha az faktöre sahip olanlar daha kısa bir yaşam sürüyor.
Aralarında John F. Kennedy gibi isimlerin de bulunduğu mezunlar üzerinde 42 yıldır çalışan George Vaillant tarafından hazırlanan dünyanın en parlak gönüllülerinden “Nasıl
Tamer Bakalım, kalp ve damar sağlığı için sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Dr. Memorial Antalya Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Op.
1- Sigarayı
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması