Kışın kilo almak istemeyenlere öneriler
3 ara 3 ana öğün
Halsizliğin giderilmesi için yoğun kalorili besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Öney, “3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenmek metabolik hızı yavaşlatmadan, kan şekeri
almak
Sık nefes almak yaşlanmayı hızlandırıyor
Oksijenin, yenilen yiyeceklerde bulunan yağ, protein, şeker gibi enerji kaynaklarındaki enerjiyi açığa çıkarmasının yanında zararlı etkisi de vardır.
Fazla oksijen cildi kırıştırıyor
Vücudun
KİLO ALMAK İSTEYENLER İÇİN BEN AFFLEC DİYETİ
1972 de California da doğan Affleck, tıpkı ağabeyi Casey Affleck gibi sinemayı seçmiş. Diyetin asıl sahibi ünlü aktör Ben Affleck. Kilo almakla ilgili sorunları olanlar için işte Ben Affleck Diyeti:
Obezlerin sorunu verdikleri kiloları geri almak
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr.
5 yılı aşan diyet olmaz
Obezite cerrahisiyle uğraşanların “diyet karşıtı ve
İnternetten zayıflama ilacı almak tehlikeli
Son zamanlarda artış gösteren internet üzerinden sağlık ürünleri reklamlarına karşı dikkatli olunması gerektiğini belirten Sağlık Bakanlığı yetkilileri, tüketicilerin internet
Kilo almak için dengeli beslenme programı
Kilo vermek kadar kilo almak da bazılarımızın için oldukça zor oluyor ve aşırı zayıf olanlar kilo alma diyetleri ile ideal kilolarına ulaşmanın yollarını arıyorlar.
Kilo almak için diyet programı
Sağlıklı kilo almak için…
Bunun dışında zayıf olma nedenleri arasında;
Sindirim sistemi bozuklukları, hipertiroidi gibi metabolizmayı hızlı çalıştıran hormonal hastalıklar, bağırsak parazitleri ve emilim bozuklukları, kilo alma korkusu, psikolojik bozukluklar ve buna bağlı iştah kesilmesi, yeme
Genç kızların en büyük kabusu kilo almak!
Ancak ergenlik döneminde metabolizmalarında yaşanan bir takım değişiklikler zaman zaman kilo almalarına neden olabiliyor. Hem kızlarda hem de erkeklerde ergenlik başlamadan önce genellikle vücut yağ oranında artışa bağlı
Kilo almak için ne yapmalı?
Enerji tüketimi enerji alımından fazla ise kilo alamama problemleri görülür. Ayrıca sigara içmekte kilo alamama sorununa yol açan bir etkendir. Kilo problemine yol açan ve kilo almada zorlanmamızı sağlayan çeşitli sebepler vardır.
Kilo vermenin
Fazla e vitamini almak zararlı mı?
Bilhassa E vitamini bakımından zengin olan ıspanak, brokoli, fındık ve badem aşırı tüketilirse, vücut kemik hücrelerini kaybediyor.
E vitamini haplarının ya da E vitamini bakımından zengin besinlerin sıklıkla tüketilmesi,
Kilo Almak Depresyonu Tetikliyor
Dolayısıyla fazla kilolu bir insan daha kırılgan bir yapıya sahiptir. Aslında kilo başlı başına yoğun bir anksiyete nedenidir. Kilolu olupta ben kendimle barışığım diyenlerin çoğu da gerçeği yansıtmamaktadır.
Kilo almak, özellikle
BİYOPSİ (PARÇA ALMAK) Faydaları
Bu amaçla vulva-dan, vaginadan, rahim ağzından {serviks uteri) parça alınabilir.
. .
Biyopsi (parça almak): Bir hastalık kuşkusu olan organdan küçük bir parçanın alınarak mikroskopla tetkikidir. . Bu parça alınma işlemi
AZ SIVI ALMAK BÖBREK TAŞLARINA YOL AÇABİLİR Mİ? Faydaları
Örneğin, terleme yoluyla sıvı kaybının çok arttığı ve çıkarılan idrar miktarının azaldığı yaz aylarında böbrek taşı görülme sıklığı artar.
Az
Kilo almak depresyona neden olabiliyor!
Kilolu olup da “ben kendimle barışığım” diyenlerin çoğunun gerçeği yansıtmaz, aslında kilo, başlı başına yoğun bir anksiyete nedenidir.
“Şişmanım ama mutluyum”, “Ben böyle de güzelim”, “Şişman değilim,