Şekerli içecekler doğru karar almaya yardımcı oluyor
Katılımcıların yarısı sorulara aç karnına yanıt verirken, diğer yarısı soruları şekerli veya aspartamla tatlandırılmış bir meşrubat içtikten sonra yanıtladı.
Güney
almaya
Az yemek yemek kilo almaya neden oluyor
O zaman da su içsem yarıyor diyorlar.
Çok yemek yiyerek alınan fazla enerjinin yakılamaması şişmanlamaya yol açarken, günlük enerjinin altında kalori alıp, az yemek de şişmanlatıyor. Aslında sebebi az kaloriyle yaşamaya alışmak” dedi. Sadece 1-2 gün 2 bin kalori