South Beach diyetinin 2. aşaması
South Beach diyetinin ikinci bölümünde günde 1 adet meyve ve 1 adet /1 porsiyon(3 Çorba kaşığı) karbonhidrat alabiliyorsunuz. aşamasına geçebilirsiniz. Protein içeren yiyecekler ve et sınırsız.
Artık insülin direncinizi kontrol altına