Baharatların sağlığımız için faydaları
Omega-3 yağ asitlerinden her gün yeterli miktarda almamanın (günde 250 mg kadar) Amerika’da her yıl 84.000 kişinin ölümünde payı var. Bu özelliklerinin haricinde sağlığımız için de çeşitli faydaları
baharatların
Baharatların faydaları nelerdir?
Üstelik baharatların sağlığa faydaları araştırmalar sonucunda da kanıtlanmıştır. Adeta hastalıklara karşı ilaç görevi görürler.
Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetleri olan baharatların faydaları saymakla bitmez.
Tarçın, kekik, kimyon, karabiber, sumak, kişniş,