No Picture

Diyabet hastaları bunlara dikkat etmeli

Şubat 22, 2014 admin 0

Diyabet hastaları bunlara dikkat etmeli

Diyabeti olan herkesin düzenli bir beslenme planına ihtiyacı vardır. Bunun beraberinde fiziksel aktivite de düzenlenmelidir. Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet; en basit tanımı ile, vücudun besinlerdeki enerjiyi

No Picture

Deniz mahsulü alırken bunlara dikkat

Şubat 22, 2014 admin 0

Deniz mahsulü alırken bunlara dikkat
Kutuda veya pakette bulunan balıkların içinde buz kristalleri bulunmamalı. Çünkü genellikle bayat ya da satılamayıp elde kalmış ürünler, normal fiyatlarının altında satılır.
Fiyatı düşük olan karides, ıstakoz gibi kabuklu deniz

No Picture

Meyve tüketiminde bunlara dikkat

Şubat 22, 2014 admin 0

Meyve tüketiminde bunlara dikkat
Yaz ayları ise meyve çeşitliliği nedeniyle büyük bir fırsat. Meyveler yüksek oranda antioksidan öğeler içerdiğinden kansere karşı koruyucu özellik taşır. Peki, meyve tüketimini artırmak için ne yapılabilir? Kontrolsüz tüketilen meyveler kilo yapar

No Picture

Kontakt lens kullanırken bunlara dikkat

Şubat 22, 2014 admin 0

Kontakt lens kullanırken bunlara dikkat

İşte kontakt lens kullanırken dikkat edilmesi gereken noktalar…
– Lens gözünüzdeyken, doktorunuzun önermediği hiçbir damlayı gözünüze damlatmayın. Bu amaçla üretilmiş olan solüsyonları tercih edin.

No Picture

ZAYIFLARKEN BUNLARA DİKKAT

Şubat 22, 2014 admin 0

ZAYIFLARKEN BUNLARA DİKKAT
Vücut suyunun idrar yoluyla vücudun dışına atılmasına yardımcı olur.

Aç kalmak: Yeterli ve gerekli gıda maddelerini almadan uygulanan yöntemler, vücuttaki kas kütlesinin azalmasına sebep olurken, yağ kitlesinde bir değişim görülmez.

Sauna: Vücuttaki su

No Picture

Ek besinlere geçişte bunlara dikkat

Şubat 22, 2014 admin 0

Ek besinlere geçişte bunlara dikkat

– Bebeğiniz için hazırladığınız besinlere katı yağ, şeker, tuz ve baharat katmayın.
– Bebeğinize vereceğiniz her türlü gıda doğal ve taze hazırlanmış olmalıdır. Besinlerin doğal tatlarına alışmalarını

No Picture

Uçuğu olanlar bunlara dikkat edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Uçuğu olanlar bunlara dikkat edin
Tamer Haliloğlu, “Uçuk, ön belirtilerinin alındığın dönem ile açılan yaranın kapanması dönemleri arasında bulaşıcıdır” dedi.
Genellikle ağız kenarı, dudak, damak, dil , yanak içleri ve diş etleri gibi bölgelerde görülen uçuklar, küçük olmalarına karşın

No Picture

DİYET YAPARKEN BUNLARA DİKKAT EDİN

Şubat 22, 2014 admin 0

DİYET YAPARKEN BUNLARA DİKKAT EDİN
şeklinde sıralanabilir.

Çağımızın bu önemli sağlık sorununu çözmek için ne yapmalıyız?

Her gün gazete, dergi, televizyon, internet gibi kitle iletişim araçlarında onlarca “şok diyetler” ile

No Picture

Doğru emzirme için bunlara dikkat edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Doğru emzirme için bunlara dikkat edin
Bebeğin sadece meme ucunu değil, areola denilen kahverengi kısmın büyük bir kısmını ağzına almasına dikkat edilmeli.
Bebek doğduğunda, mümkün olan en kısa sürede emzirilmeye başlanılmalı.
Uzmanlar, doğru emzirme tekniklerinin uygulanmaması halinde meme

No Picture

Su tüketiminde bunlara dikkat

Şubat 22, 2014 admin 0

Su tüketiminde bunlara dikkat

Prof.
Uzmanlar; böbrek sağlığından, cilt güzelliğine; kilo vermekten, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine kadar vücuda pek çok faydası bulunan suyun tüketimi konusunda dikkatli olunması gerektiğini belirtip bazı uyarılarda bulunuyor. Öyle ki; su içmeyi unutanlarla

No Picture

Dikkat, Bunlara Dokunan Yanıyor

Şubat 21, 2014 admin 0

Dikkat, Bunlara Dokunan Yanıyor
Kanserojen azo boyar madde ihtiva eden bu ürünleri değil kullanmak, dokunmak bile sağlık açısından risk yaratıyor.

Türkiye’ye ithal edilen bazı tekstil ürünleri zehir saçıyor. Ayrıca gazeteye verilecek, TV’de

No Picture

Bebek Bakarken Bunlara Dikkat Edin

Şubat 21, 2014 admin 0

Bebek Bakarken Bunlara Dikkat Edin
Dr.
Kışın solunum yolları ve gribal enfeksiyonlar başta olmak üzere çeşitli hastalıkların görülme sıklığının arttığını ifade eden Prof.

Bebeklerin bakımıyla ilgilenen kişilerin ellerini sık sık yıkamasının bebeği