Fitness salonundaki hocanizin tavsiyesi ve özelliklerinize göre, haftada iki, üç, dört ya da bes gün agirlik çalismasi yapmaniz gerekir. Kaslariniz çalisma programiniza ve temponuza cevap vererek çalisir. Formda olmak istiyorsaniz, kaslarinizi kuvvetlendirmeniz gerekir. Ancak
Ofis çalışanlarının hem iş yerinde yakalanabilecekleri hastalık risklerinden, hem de bu hastalıklara karşı alınabilecek önlemlerden habersiz olduğunu belirten uzmanlar, ofis ortamında yakalanabileceğimiz
Füsun Saka / HÜRRİYET
fusunsaka@gmail.com
Ailelere, çocuk yetiştirme konularında destek ve eğitim amaçlı programlar sunan Bengi Semerci Enstitüsü kurucu Başkanı Prof. Bengi Semerci, okula giden çocuğun
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması