Çürütülen 20 diyet efsanesi
Kilo verdikten sonra bunu koruyanların sayısı ise gün geçtikçe azalıyor.
Su içersem zayıflarım, öğün atlarsam kilo veririm, sigarayı bırakırsam kilo alırım, kepekli ürünler şişmanlatmaz… Şişmanlığı içinden çıkılmaz hale getiren