Uzmanlar, bilgisayar karşısında çalıştığı için gün boyunca ekrana kilitlenen gözlerde oluşan yorgunluk için gün içinde gözlerinizi 10 dakika arayla dinlendirmemizi tavsiye ediyor. Doç.
Florence Nightingale Hastanesi
On beş dakikalık ezgersiz ile birlikte dengeli beslenmenin de ömrün uzamasına büyük ölçüde katkı sağladığı belirtiliyor. Araştırmaya 416 bin kişinin katıldığını belirten uzmanlar, katılımcıların yaşı,
.
Avustralya’da bulunan Queensland Üniversitesi’ndeki araştırmada çalışanların düzenli aralıklarla 1
Kollarınızı bile kaldıramaz hale gelebilirsiniz. Unutmayın, dar zamanlar ve küçük dokunuşlar da mutluluk için yeterlidir.
Mutlu ve sağlıklı bir hayat için dileklerde bulunmayı
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması