No Picture

Yılbaşı sonrası depresyonundan korunun

Şubat 22, 2014 admin 0

Yılbaşı sonrası depresyonundan korunun

Yılbaşında armağanlar alır-veririz, en güzel giysilerle partilere katılır; güler, eğleniriz. Sonrasında bütün bu tatlı telaş biter, yerini derin bir boşluğa bırakır. Tatillere çıkılır. Önümüzde birçok sorumlulukla dolu koca bir yıl bizi beklemektedir.

No Picture

Kış depresyonundan korunma yolları

Şubat 22, 2014 admin 0

Kış depresyonundan korunma yolları

Kış depresyonu pek çok insanda ortaya çıkan ve artık uzmanlarca da kabul edilen bilimsel bir olgu. Ama haklısınız, bunu bilmek sıkıntınızı geçirmez, ne de olsa herkesin depresyonu kendine… Bu size özel bunalımdan kurtulmak için

No Picture

Bahar depresyonundan korunma yolları

Şubat 22, 2014 admin 0

Bahar depresyonundan korunma yolları
Her mevsim dönümünde vücudumuzun yeni bir biyo-psiko-sosyal ritme alışması gerekiyor. Genetik yatkınlığı bulunan bireylerde daha sık görünür.
Kış mevsimi yavaş yavaş yerini bahara bırakmaya hazırlanırken, tüm doğada olduğu gibi

No Picture

Kış depresyonundan korunun!

Şubat 21, 2014 admin 0

Kış depresyonundan korunun!
Kış güneşi ile Kış depresyonundan korunun!

Kış aylarında gün ışığının azalması, depresyon riskini artırıyor. Uzmanlar, bu duruma biyolojik ritmi ayarlayan beyindeki merkezin yetersiz uyarılmasının neden olabileceğini belirtiyor. Kış depresyonunun tedavisinde, kış

No Picture

Sonbahar depresyonundan kurtulmanın yolları!

Şubat 21, 2014 admin 0

Sonbahar depresyonundan kurtulmanın yolları!

Yağmurlu, kapalı havalar, günlerin kısalmaya başlaması gibi sonbaharın habercisi pek çok mevsimsel özellik depresyonu tetikliyor
Çoğu psikiyatr bu konuda hemfikir. Psk. Bu da bir sonbahar depresyonu haberi. Nazım

No Picture

Kış depresyonundan böyle kurtulun!

Şubat 21, 2014 admin 0

Kış depresyonundan böyle kurtulun!
İngiliz Telegraph Gazetesi’ne konuşan davranış bilimci Dr.

Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle kış depresyonuyla kolayca başa çıkabilirsiniz
KIŞ mevsiminin gelişiyle bazılarımız daha karamsarlaşıyor ve olumsuz