No Picture

Ergenlik döneminde dikkatli beslenin

Şubat 22, 2014 admin 0

Ergenlik döneminde dikkatli beslenin
Uzmanlar, yanlış beslenme alışkanlıklarının gelişimin bozulmasına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Dr. Oysaki bu dönemde yanlış beslenme birçok soruna yol açabilir. Hasan İnsel, konuyla ilgili şu açıklamaları yapıyor:
“Hep dikkat ediyorum da ergenlik denen

No Picture

Ergenlik döneminde beslenmeye dikkat

Şubat 22, 2014 admin 0

Ergenlik döneminde beslenmeye dikkat
Ergenlik ile ilgili olarak öğrencilere bilgi veren Esensoy, ergenlik döneminde beslenme şeklinin de çok önemli olduğunu ve bunun için öğrencilerin öğünlerine ve yediklerine dikkat etmesi gerektiğini belirtti.
Medikal Park Bursa Hastanesi

No Picture

Çiller ve benler hamilelik döneminde doğaldır

Şubat 22, 2014 admin 0

Çiller ve benler hamilelik döneminde doğaldır
Bu durumun sebebi sadece hormonlardaki değişiklikler değil. Hamilelik döneminde saçlar daha yumuşak ve canlı oluyor. Ayrıca çillerinizin veya benlerinizin hamilelik döneminde koyulaşması ve olmayan lekelerin ortaya

No Picture

Adet döneminde hamile kalınır mı?

Şubat 22, 2014 admin 0

Adet döneminde hamile kalınır mı?
Kadının regl döneminde ilişkiye girildiğinde ne kadın nede erkek bedensel bir zarar görmez. Çok nadir de olsa adet kanaması sırasında hamile kalma olasılığı da mevcuttur, bunu da göz ardı etmemek gerekir.”
Uzmanlara göre tıbbi

No Picture

Hamilelik döneminde depresyona dikkat

Şubat 22, 2014 admin 0

Hamilelik döneminde depresyona dikkat

İnönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp Merkezi Psikiyatri Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç.
Uzmanlar, kadınların yaklaşık beşte birinin hamilelik döneminde depresyon belirtileri gösterdiğini, bu durumun

No Picture

Adet döneminde spor yapılır mı?

Şubat 22, 2014 admin 0

Adet döneminde spor yapılır mı?
Peki adet döneminde nasıl spor yapılır?

Adet döneminde tempolu bir şekilde yürüyebilir ve koşabilirsiniz. Çünkü regl döneminde spor yapmak kasıklara giren krampların ortadan kalkmasına, adet döneminde oluşan gerginliğin yok olmasına ve bu

No Picture

Emzirme döneminde doğru beslenme şart

Şubat 22, 2014 admin 0

Emzirme döneminde doğru beslenme şart
Bu nedenle bu dönemde doğru beslenmeniz son derece önemlidir.
Doğumdan sonra kilo verme endişesini azaltabilmek için hamilelik döneminde “nasıl olsa daha sonra kilo veririm” şeklinde ki düşünce tarzında

No Picture

Hamilelik döneminde alınan kilolar

Şubat 22, 2014 admin 0

Hamilelik döneminde alınan kilolar
İdrarda şeker ve protein araştırılır. Hamilelik döneminde alınan kiloların sebepleri, zararları ve çok daha fazlasını uzmanlar açıkladılar. 
1.
HAmilelik döneminde her bayan belirsiz miktarda kilo almaktadır. Genel muayenesi, kan ve idrar tahlilleri yapılır.

No Picture

Hamilelik döneminde kozmetikten uzak durun

Şubat 22, 2014 admin 0

Hamilelik döneminde kozmetikten uzak durun

Uzmanlar, kozmetik uygulamalarının bebek üzerindeki etkileri henüz bilinmediği için anne adaylarının bu ürünlerden uzak durması, özellikle saç boyatmaktan kaçınması önerisinde bulunuyor. Bilinçsiz kullanılan ürünler

No Picture

Regl döneminde yenmemesi gereken yiyecekler

Şubat 22, 2014 admin 0

Regl döneminde yenmemesi gereken  yiyecekler
Bu yazımızda sizlere adet döneminde uzak durulması gereken besinlerden bahsedeceğiz. Oysa ki, uzmanlar regl döneminde doğru bir beslenme programı sayesinde şikayetlerin şiddetini azaltabileceğimizi, yanlış beslenme ile de arttırabileceğimizi söylüyorlar.
Adet

No Picture

Adet döneminde sağlıklı beslenme

Şubat 21, 2014 admin 0

Adet döneminde sağlıklı beslenme
Sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayan uzmanlar, kilolar kontrol altına alınmadığı taktirde sinir bozucu bir hal almasına neden oluyor.
Regl döneminde açılan iştah ve tatlı yeme isteği ilerleyen zamanlarda başa bela oluyor. Bu dönemde