dürtünüze

– Diyetinize uygun olmayan besinleri buzdolabının arka tarafında bulundurunuz.
Her ne kadar daha sonra pişman olunsa da insan içindeki yeme yeme dürtüsüne kolay kolay engel olamıyor.
– Evde enerjisi yüksek (tatlı, kuruyemiş gibi) yiyecekler