İngiliz Sağlık Bakanlığı, kilo kaybı sorunu olan kimselerin, 1 hafta boyunca günde 3 defa puding yemesini öneriyor.
İçindeki kalsiyum ve potasyum gibi mineraller ile B vitamininin vücuda direnç kazandırdığı arpayla ilgili
Geç saatlere dek uykusuz kalmak bir süre sonra kişide bellek sorunlarının oluşmasına yol açar.
Tıbbın uyku ile henüz bilmediği çok şey olmakla birlikte artık biliyoruz ki bedenin onarımı, çeşitli madde ve hormonların sentezi,
Logitech şirketinin yaptırdığı araştırmada, Avrupa çapında yüzlerce çalışma masası mercek altına alınarak, sahiplerinin kişilikleri incelendi. Büro animatörleri eğlenmekten hoşlanır, güler yüzlüdür, takım çalışmasını sever ve takımı birarada tutar, fakat çoğu zaman
.
Ancak 1-1.5 saat koşu ya da bisiklete binme gibi daha yoğun egzersizin bağışıklık sistemini zayıflatabileceği uyarısı da yapıldı.
.
Düzenli egzersizin, vücudun daha çok katil hücreler ve antikorlar
Çünkü düzenli egzersizin sağlık ve beden için sayılamayacak kadar çok yararları bulunur. Farklı amaçlarla insanlar tarafından yapılan egzersizden düzenli yapılmadığı taktirde hiçbir fayda sağlanamaz.Beklentilerime ulaşmak için egzersizden
Fareler üzerinde yapılan bir araştırma, doğal uyku döngüsünün sürekli değişmesinin yaşlı farelerin erken ölümüne neden olduğunu ortaya koydu. Araştırmacılar, insanlarda uçak yolculuklarında ya da sürekli gece çalışma sonrası ortaya çıkan etkiyi belirlemek
İngiliz Independent Gazetesi “yemek terapisi”yle insanların daha sağlıklı olabileceğini yazdı.
Akşamdan kalmanın etkilerini azaltmak için
Su, elma, muz, limon, domates, B ve C vitamini
Kemikleri
Aynı zamanda uyku düzensizliği erken yaşta ölüm riskini de tetiklemekte olduğundan, uyku düzenine özen gösterilmeli, yetişkin bir insan günde en az 6, en fazla 9 saat uyumalıdır.
Düzenli
Öyle ki 2008 yılı verilerine göre; ülkemizde yaşayan erişkin nüfusun yüzde 31,8i hipertansiyon hastası. Ancak yaşam alışkanlıklarınızda alacağınız basit önlemlerle kan basıncınızın kontrol altında olmasını sağlayabilirsiniz.
Egzersiz yapmak beyin sağlığı için önemlidir. Yaş ilerledikçe unutma ve hafıza kaybı gibi çeşitli hastalık belirtileri ortaya çıkmaktadır. Düzenli spor yaparak kişi bu
Araştırmayı gerçekleştiren Colorado ve Johns-Hopkins Üniversitesi bilim adamları kuşkuya yer vermemek için araştırmaya travmatik deneyimler yaşamamış olan kişileri seçmişler.
Teksas Üniversitesi Güneybatı Tıp Merkezi’nde görev yapan bilim adamları, ortalama 7 yıldır depresyondan şikâyetçi olan, ancak antidepresan tedavisine cevap vermeyen 18 ile 70 yaşları arasındaki bir grup hastayı gözlem
KANSER: Bristol Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada haftada iki kez seks yapan erkeklerin prostat kanserine yakalanma riskinin yüzde 30 daha az olduğu ortaya çıktı.
KALP KRİZİ: Belfast Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması