Stresle baş etmek için 52 ipucu
1. İşte stresle baş etmek için hem basit hem de eğlenceli 52 öneri.
Uzmanlar, sağlıklı bir yaşamın önündeki en büyük engellerden olan stresle baş etmenin basit yollarla mümkün olduğunu belirtiyor. Sabahları 15 dakika erken kalkın. Böylece