Formu korumanın yolları nelerdir?
Sürekli egzersiz ve spor yapan birisinin vücudu bu tür aktivitelere alışık olduğu için, spordan uzak kalındığında haliyle vücut, “n’oluyor” diyecektir. Hele ki yaz mevsiminin en ideal sporu olan yüzmeyi bol bol yapabilir, yüzerken hem eğlenip