Tip”e aitse selülitleriniz “yağlı”, “2. Kadınlar, her cins selülite diyet uyguluyor. Ancak bu diyetlerin hiçbir faydası olmuyor.”
Sizinki hangi tip?
Ne tür selülite sahip olduğunuzu bulmak için aşağıdaki soruları “evet” veya “hayır”
Çinkoda bir mineral olup besinler yoluyla vücuda kazandırılmalıdır.
Koku alma duyumuzun korunması, bağışıklık sistemimizin düzenli çalışmasında, proteinlerin
Özellikle taze meyveler potasyum bakımından son derece zengindir.
Potasyum içeren besinler mutfağımızda sıkça yer almakta ve özellikle de çocuklarımız bu besinleri yemeye bayılmaktalar. Aynı zamanda patates, muz, domates ve
Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besin kaynakları arasında bulunan fosfor, bilhassa kemiklerde depolanması ile kemikleri güçlendiren ve yediğimiz besinleri bize enerji olarak geri kazandıran, dişlere ve hücre zarlarına faydası bulunan son derece mühim
Peki serotonin hangi besinlerin tüketimi ile artmaktadır?
Başta deniz tuzu olmak üzere; bitter çikolata, tahıllı gıdaları, çavdar ekmek, kepekli makarna bulgur, B vitamini ihtiva eden besinler, hindi, yumurta, badem, tavuk, soya, süt, keçi
Üç tarafı denizlerle çevrili ülkemiz, her geçen gün artan çevre kirliliğine rağmen balık çeşitleri açısından zenginliğini korumayı başarıyor. İçinde şeker ve karbonhidrat yok denecek kadar azdır.
Tavası, ızgarası, buğulaması,
Gebelik döneminde vücudun susuz kalmaması da en önemli kurallardan bir tanesidir. Bitki çaylarının faydalarını yapılan bilimsel araştırmalarla da kanıtlanmış olup uzman kişiler tarafından da tüketilmesi önerilmekte ve
50 yaş üzerinde özellikle erkekler her yıl rektal muayene ile gaytada gizli kan araması, her 5 yılda bir de sigmoidoskopi ya da kolonoskopi yaptırmalılar.
Son dönemde katıldığım Dünya Sağlık
Patatesin çok iyi pişirilmesi gerekir. Yapılan son araştırmalarda ortaya çıkan bir gerçek şu ki, meyve ve sebzelerdeki bazı besinsel değerlerin etkisi, ısınma sonucunda artıyor. İşte ayrıntılar…
Vücudumuzun dirençli ve sağlıklı olabilmesi için enzimlerin hayati bileşeni olan demire ihtiyacı olduğunu bilmeyen yoktur. Demirin sadece yüzde sekizlik bir kısmı kan damarlarından gelmekte ve geri kalan demir ihtiyacımızı ise dışarıdan
Aşırı kilolara elveda demek için tercih edilen zayıflama programlarından birisi olan egzersiz, düzenli ve sağlıklı yapıldığı müddetçe sizi amacınıza adım adım yaklaştıracaktır. Yapılan işin süresine göre vücudumuzun ortalama
Bakanlığın yapmış olduğu araştırma ve test sonuçlarıyla ifşa olan bu firmalar tüketicisinin sağlığını hiçe sayıyor. Bu firmaların ürünlerini satın almayın, başkalarına da aldırmayın!
Laboratuvar incelemelerinde et
İleri ki yaşlarda ciddi sağlık problemleri yaşanmaması için Sağlık Bakanlığı bebeklik ve çocukluk dönemlerinde uygulanması zorunlu olan aşılara bir yenilerini daha ekledi. Aşı takvimine yeni eklenen
Geceleri uyumakta zorluk çekiyorsanız, ne yaparsanız yapın bir türlü rahat bir uykuya dalamıyorsunuz, uyumanıza rağmen bir müddet sonra uykudan geri uyanıyorsanız tüm bu sorunları bir kenara atıp uyku öncesi uyku yapan besinler tüketerek rahat ve sağlıklı
Sezeryan ile doğum, Annenin karnından, bebeği uterusu (rahmi) açarak çıkartılmasıdır. Sezeryan doğumunu gerektirecek hiç bir sebep olmadan, sezeryan
Sizler için alkol’un zararlarına vede doğrurabilecek olumsuz hastalıklarına yer veriyoruz bu yazımızda…
Beyin: Beyinde hücre ölümü meydana geliyor. Bakalım alkol, sağlığımızı
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması